なんか腰痛いから
薬塗って寝ます( ´ ▽ ` )ノ


ってか筋肉付けよって
思って毎日やらなきゃ

って思ってたけど
3日に1度頑張って
筋トレすればいいみたいニコニコ



それなら頑張れる( ´ ▽ ` )ノ


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