Today,s lunch box | 知って得する美腸栄養学®︎インナービューティープランナー中嶋円香オフィシャルブログ

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腸内環境を整えながら体のトラブル(肌荒れ・疲れ・便秘・冷え)を毎日のお食事から改善するための美腸栄養学®︎を分かりやすくお伝えしております!

日々の活動内容をブログに書いております♪



体調万全にならないょー(T-T)
早く元の美声に戻りたい…(笑)

冗談さておき。
最近、調味料を総入れ替え♪
お味噌の原材料にある
『酒精』

お味噌の発酵を止めて
腸内環境にはよろしくないんですね( ; ゜Д゜)
慌てて買いに行きました♪



来週1週間は
このあおいさんのレシピで
過ごしてみようと思います!!
腸内綺麗にしたら
体調の回復も早いかなo(^-^o)(o^-^)o

金曜日!!!
頑張れ私!!!