大人の食育 腸美人の習慣作り 中嶋 円香

健康美を作りたい方は必見です。

お野菜料理が大切なのは分かるが、メンドクサイ。
趣味やお仕事、家事などで忙しい女性に向けて
「簡単オシャレ」な美腸料理を載せています。

1人1人の理想のライフバランスの実現のためのお手伝い
大人の食育講師 中嶋円香です。


●家族のため、自分のために健康になるためのお食事を作りたい
●食生活に悩みがある
●相談相手が欲しい・・・


そんな方へ・・・


理想の食生活を可能にするための
セミナーやオンライン配信を行っております。


【どんなに体にいいお食事を摂っていたとしても
心が満たされていないと健康維持はできません。】

そして、
【心が満たされたとしても、
正しいお食事を習慣化できていないと健康維持はできません。】



理想の食生活には
知識(栄養学)、思考や環境(精神面)、習慣(モチベーション維持)
といったライフバランスが必要です。




≪こんな方にオススメです≫
□家族や自分に健康になるためのお食事を作りたい
□食生活の悩みがあるが、気軽に相談できる相手がいない
□実際自分の食生活について振り返りをしたことがない
□自分に自信がない
□理想のライフスタイルを実現したいと思っている


よろしくお願いいたします。
NEW !
テーマ:
雨好きですか?
私は嫌いです(笑)
太陽が好きです。

雨の日好きになろうとしてみましたが
やっぱり無理でしたので
雨の日は大人しくする日にしました(笑)


さて。(笑)

とっても嬉しいご報告が。
dear dea参加のお客様より。

まだ1日しか経過してませんよ?笑
だけど
体感する方はする♡
素直な体の持ち主です。

{01AA051A-1DE5-4DB2-871A-5F273CA47FA7}

どんな忙しいお仕事だろうと
食事は気を遣える。
だって
やるかやらないかだけだから。



行動した人にしか見えない世界があって。
だって…
けど…
そうはいっても…
の言葉を言ってるよりも
まずはやってごらん♡
ということですよね〜!!!

実は。
私、自己紹介について
ホントの過去のお話って
今まで避けてたんですね。
親も関連するので避けてたんです。
親の話すると私必ず泣いちゃうし(笑)

けど話してみたら、
泣かずに済んだし、
共感してくださる方もいて
ホント嬉しかったんですね。


{068DA3E3-C677-4585-85CC-A56A2FBBC5C4}


こうやってお話しようと
思えたきっかけを与えてくれたのも
協会代表のあおいさんのおかげです。

ありがとうございます♡


お知らせ
◆大人の食育1dayセミナー
開催決定

【開催日】
9月23日土曜日
9月25日月曜日

お申込は7月23日日曜日開始です。
詳しくはメルマガで配信してます。

メルマガ登録→こちらをクリック

AD
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)
NEW !
テーマ:
DEAR DEA2日目も
無事終わりました。

{A9282DB8-3354-4073-822F-9A1D809ADCF8}

お会い出来た方々の心が
とっても綺麗で…素直で…

2日目は
外側からのアプローチ
スキンケア&メイク


アウタービューティーの知識については
ど素人な私でも
簡単にできる
小顔セルフケア&アイメイク
を教えてもらえましたょ〜♡

{A6060A88-66B0-4660-B0E9-24BE31B61F6F}
このお写真は1日目です。


セルフケアで小顔にしたあと、
皆さんカラー診断を受けてから
自分に合うシャドウでメイク♡
ホント、綺麗になられてて…

笑顔が輝いてました!!!

美しい女性ばかりでしたよ♡

お食事の知識や実践だけでなく
外側からの美の追求も
より女性を輝かせる手段
ということが分かりました。


{B8C7BB27-9DF3-4BF9-AB0D-03065EEC83B0}

食べることは
とっても楽しくて
いつまでも健康な体を作る手段。

それに加えて
より一層キラキラ輝かせる手段
も学べた2日間であっという間でした。


この2日間を通して
お野菜をどうやって食べようかな?
どうしたら美味しくなるかな?
喜んでくれるかな?

という気持ちになって
取り組んでもらえると嬉しいです♡


今日も素敵な1日を♡


お知らせ
◆大人の食育1dayセミナー
開催決定

【開催日】
9月23日土曜日
9月25日月曜日

お申込は7月23日日曜日開始です。
詳しくはメルマガで配信してます。

メルマガ登録→こちらをクリック

AD
いいね!した人  |  コメント(1)  |  リブログ(0)

テーマ:
名古屋講座1日目終了。

それぞれの分野を極めるって
こういうことか。
というくらいに深い学び場でしたよー。

{6D782760-1ACB-4171-B4A8-09F87EE2C1CF}

初めてのテレビ局。
とっても綺麗でそわそわしました(笑)


腸を整えるお食事を軸
心理学
最新論文
献立作成
を極める1日目。


{5088F0CF-A196-49EF-BA36-7E16B020C09F}

私は
献立作成を担当させていただきました。

献立作成って
難しく考えがちですが
市販のものを使わなくても
自由に味は作れる。

その美味しさの感動は
お伝え出来なかったけれど
根拠の部分をお伝えしたのですが
もっと1人1人とお話したかったなぁ。

生徒さんとのコミュニケーションは
やっぱり好きです。

{981667BC-C015-4F59-9E4E-BC48F537C874}

素敵な講師陣との出会いにも感謝!
今日も頑張るぞ〜♡

お知らせ
◆大人の食育1dayセミナー
開催決定

【開催日】
9月23日土曜日
9月25日月曜日

お申込は7月23日日曜日開始です。
詳しくはメルマガで配信してます。

メルマガ登録→こちらをクリック


AD
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

AD

ブログをはじめる

たくさんの芸能人・有名人が
書いているAmebaブログを
無料で簡単にはじめることができます。

公式トップブロガーへ応募

多くの方にご紹介したいブログを
執筆する方を「公式トップブロガー」
として認定しております。

芸能人・有名人ブログを開設

Amebaブログでは、芸能人・有名人ブログを
ご希望される著名人の方/事務所様を
随時募集しております。