美宮365°座談会♡

少し前になりますが…♡

五反田店にも伺った
よもぎ蒸しの美宮365°の
青山店に行ってきました

青山店は
渋谷駅・表参道駅・六本木駅から
すべて徒歩15分以上…とあって
閑静な立地でした

スタッフさんによると
渋谷駅から六本木方面行きのバスに乗って
六本木七丁目のバス停で降りるのが
オススメだそうです

清潔かつラグジュアリーなサロンで
着替えるスペースも広々でした


今回もよもぎ蒸し30分コース

アメジストが散りばめられた上から
カウンセリングで決めた
漢方の粉末をトッピングします

私は今回ぐったり疲れていたので
滋養強壮・疲労回復にしました

シナモンが効いた
身体を温めるお茶を飲みながら
よもぎ蒸しの椅子に座ること30分‼︎

よくあるよもぎ蒸しと違って
ベアトップタイプのウェアに
フェイスタイプのタオルを首かけて
顔や首、肩にも蒸気がいくように
セッティングしてもらいます


前回がちょうど1ヶ月くらい前かな？

その時もとても冷えていたのですが
ホットヨガ効果もあり
ウェアの中だけでなく顔からも
汗がにじんで垂れるほど発汗

よく発汗して喉も渇くのですが
お茶のおかわりも出してくれるので
とっても気持ち良く過ごせました


よもぎ蒸しが終わってからは
調味料を一切使わないお粥を頂きながら
座談会スタート

薬膳、って苦手なのですが
甘くてモチモチでおいしかった


美宮365°の365とは…
現代日本人は冷えている人が多く
身体を温めることで
免疫力を上げたり不妊対策になったり
健康にいいことばかりなので
平熱36.5°を目指しましょう‼︎という
コンセプトなのだそう

元々、美宮365°は韓国発祥で
韓国では身体を冷やさないように
小さい頃から習慣づいているらしく
いわゆる最近ブームな“温活”も
意識しないで行われているようです☻


ヒートテックを着込んだり
ドリンクをホットにしてみたり
私もいろいろ実践してますが
即効性のあるよもぎ蒸し、
習慣化したいなぁと思いました

ネイルやヘアなど
目に見えるパーツじゃないから
ついつい後回しにしがちだけど
もうアラサーなので自分の身体のケア、
しっかり考えていかなきゃ


よもぎ蒸し美宮365°　青山店