ママヨンrun。

Martという雑誌が「ママヨン」という言葉を２～３年前につくりまして。
(今も使ってるのかな？最近Mart読んでないからわからないけれど)

子供が幼稚園に行っている約4時間の自由時間を充実させましょう的な。

雑誌ではショッピングモールなどで買い物する様子が載っていたけれど、私にとってのママヨンはやっぱりランニングかな

毎日、ママヨン時間がランニングだとストイック過ぎるけれど笑、ランニングで心と体をほぐすのはとっても大事＼(^^)／




一応アームカバーしていったけれどすぐに外しちゃった

もう半袖で走ってても暑いけれど、その暑いのがまた気持ち良い





携帯持って走らなかったからライフログツールUP24のアプリから今日のrun記録。
あくまでライフログツールなので正確ではないけれど

さぁ、あと10分で、娘が帰ってくるー
まだ午前保育だから自由時間は一瞬だぁ