おはようございますだ。
夜はキャビスパかけて筋トレして
そしたら寝てもうた。
筋トレ、腹筋はかなり安定してきました♡
そろそろどうにかして負荷をかけたいな。
夫がお腹に当てたいらしい。
続かない人なので
たぶん最初だけやろーなー。ははは。
今年から始めるって言ってたジムも
ウエア購入のみで終わっとるし。笑
もう3月。
昨日なんてウエア着て
麻雀しに行ったで！
@@@
マッサージをねしていてね
それを見ていた夫は
そんなんで変わるとー？？
と言っていた。
変わるとよー。(^-^)/
継続は力なり。努力の証を
3ヶ月後くらいには見た目で彼にも分かるやろ。
2ヶ月で分かるかな。
キャビスパは、ちゃんと続けれる人なら
1週間で効果は感じられると思います。
わたしの場合、今当ててる箇所は
太ももの裏側がメインです。
ソニックとラジオ波のみしか使用してません。
EMSはめんどくさーい。
あ、言うてしまった。
自分で筋トレしたほうが効くと思います。
あ、言うてしまった。
キャビスパのワード検索、沢山あるんだよね。
きっと悩んでるんだと思う。
買っていいのか悪いのか。
買ったらちゃんと結果でるまで継続することに
意味があると思います。
ホームケアはね。
でもなかなか、普通の人だと
継続しにくそうだなぁ。
わたしは美容従事者なので体を触ることが苦じゃないけど。
ヨガやマッサージや筋トレ含め。
しようと思ったものは必ず続けてます。
ヨガはもう何年めだ。6年目か。
というわけで、キャビスパ検索の方のために！
持続がキーポイントになると思います。
飽きっぽい方や流行り好きの方には
買わない方が良いとオススメしときます(-_^)
それではまた(・ω・)ノ♡