リンパケア【サロン＊スクール】Naturalのみやちゃんこと龍辺京子です
いつも、ブログを読んで下さってありがとうございます
リンパマッサージは、お体のケアだけでなく心のケアにもおすすめなんですよ‼︎
今は、昔と違いストレス社会ともいわれることが多く過度のストレスにより、うつ症状を発症される方も多いです。
ストレスにより体も心も緊張状態になると…
首や肩などの筋肉が過度な緊張状態になり疲労がたまります。
リフレッシュしようと体を動かしたくても動くのがしんどくて体が疲れきったような状態に…
それは、過度の緊張状態によって筋肉が緊張し続けているので
疲労を蓄積させたうえ、血液の流れが悪くなって十分に酸素や栄養素が行き渡らなくなります。
リンパの流れも悪く老廃物もうまく排泄されずに、さらに疲れを感じ、体が思うように動けなくなります。
心が疲れていると分からない方から見ると…
「怠けているだけ」のように見えますが、違っていてものすごく心が疲れている状態なんです‼︎
そんな時に、体を動かすことやリフレッシュすることを勧められても余計しんどく気持ちがつらい状態なんです。
心が疲れている時に、リンパマッサージがおすすめなのは…
自律神経を整えることで
体だけでなく心の緊張をほぐすことが出来るため、心身をリラックスした状態へ導くからです。
リンパマッサージは、お体のケアだけでなく心のケアにもおすすめです‼︎
毎日忙しくストレスを感じていたり、体の疲れや心に元気がないなぁと思ったらリンパマッサージを一度ためしてみて下さい。
リンパケア【サロン＊スクール】Natural
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