肩コリの女王様 一番人気のプラン
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～身も心も そしてお顔も月に１度の私だけの極上プラン～
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八王子の経絡リンパ療法認定サロン/シーズン オールハンドの
[リンパマッサージ] [フェイシャルトリートメント] [ヘッドマッサージ]サロン☆
セラピストの池田です＾＾
いつもありがとうございます。
秋も深まりおしゃれを楽しむ季節になりましたね。おしゃれアイテムってありますか～
池田は寒いのが苦手(＞＜)なので、首に巻くものが手放せませ～ん（笑）
寒くなると、肩をすぼめてポケットに手を入れて歩く。これって定番のスタイルですよね。
でもこのスタイル、肩コリの原因ナンバー１に匹敵するほどです！
肩をすぼめるこのスタイルは肩に負担をかけ、血流やリンパのながれを悪くし、あの苦しくて憂鬱なコリの原因になるんです。
このスタイルやらないのが一番ですけど、どうしてもしてしまうこの季節～。
肩コリにはなりたくないし、ならばこのストレッチで「肩をすぼめてポケットに手を入れて歩く肩コリ」を克服！！
とっても簡単・・・♪
腕を前にグーッとのばしたり、上に、よこに、下に、うしろに、グーッとのばす。
色々なストレッチはあるけれど、こーんな簡単なストレッチでも伸びるし血流は変わります！
立っても座ってもできるけれど、ポイントがあるんです☆
姿勢を正して、筋肉やすじが伸びるのを感じながらしてくださいね＾＾！
どうですか？ 簡単でしょっ(^^♪
でも。ストレッチだけで肩コリって改善するの？
健康＝キレイ＾＾
本来の美しさを引き出し、年齢を感じさせない若々しい女性を増やしたいという想いで、日々施術をさせていただいています。
ほっと一息＾＾
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八王子のリンパマッサージサロン/シーズン 池田でした。
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ありがとうございます。