肩コリの女王様 一番人気のプラン
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~身も心も そしてお顔も月に1度の私だけの極上プラン~
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八王子の経絡リンパ療法認定サロン/シーズン オールハンドの
[リンパマッサージ] [フェイシャルトリートメント] [ヘッドマッサージ]サロン☆
セラピストの池田です^^
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20140311/17/lymph-season/32/ba/j/t02200154_0220015412872051834.jpg?caw=800)
いつもありがとうございます。
秋も深まりおしゃれを楽しむ季節になりましたね。おしゃれアイテムってありますか~
池田は寒いのが苦手(><)なので、首に巻くものが手放せませ~ん(笑)
寒くなると、肩をすぼめてポケットに手を入れて歩く。これって定番のスタイルですよね。
でもこのスタイル、肩コリの原因ナンバー1に匹敵するほどです!
肩をすぼめるこのスタイルは肩に負担をかけ、血流やリンパのながれを悪くし、あの苦しくて憂鬱なコリの原因になるんです。
このスタイルやらないのが一番ですけど、どうしてもしてしまうこの季節~。
肩コリにはなりたくないし、ならばこのストレッチで「肩をすぼめてポケットに手を入れて歩く肩コリ」を克服!!
とっても簡単・・・♪
腕を前にグーッとのばしたり、上に、よこに、下に、うしろに、グーッとのばす。
色々なストレッチはあるけれど、こーんな簡単なストレッチでも伸びるし血流は変わります!
立っても座ってもできるけれど、ポイントがあるんです☆
姿勢を正して、筋肉やすじが伸びるのを感じながらしてくださいね^^!
どうですか? 簡単でしょっ(^^♪
でも。ストレッチだけで肩コリって改善するの?
健康=キレイ^^
本来の美しさを引き出し、年齢を感じさせない若々しい女性を増やしたいという想いで、日々施術をさせていただいています。
ほっと一息^^
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八王子のリンパマッサージサロン/シーズン 池田でした。
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ありがとうございます。