過去好きだったこと

昨日はリスママおためしマンデー
ご利用ありがとうございました♪
来週は説明会のため
9時からの1枠のみ受け付けします！
妊婦さん～未就学児の母でちょっと話したいな～と言う方
lycheekobutaにコンタクトください。

午後は2時間ほど、大学生ichikoとカラオケ！に行きました。
何年ぶり？
あんなに「練習」したはずの曲が、大サビすら忘れてたりして驚き・・・

最近聴いてる楽曲は、歌うつもりで聴いてないので歌えない・・・

時間があけばカラオケとか行きたいな～と
思うことはしばしばあったのに、
行ってみると意外と終わっていた・・・なんかちょっと発見でした。

過去好きで役に立っていたことが
現在は同じ機能を果たさない。
なぜなら、日常でやれていることも変わったから。

そしてこの発見によって、
「行きたいけど行けてない」と思うストレスからも解放された。


リラックス、リフレッシュには2種類の方向があって
動的な「情動発散」と
静的な「癒し・休息」。

動だったら　太極拳、ヨガ、ストレッチ、水泳
静だったら　山や川でぼ～っとすること　が今したいなあ。

太極拳、7／31午前にセミプライベートクラスやります。
興味ある方お問い合わせください。

長野合宿も、
秋川のキャンプも楽しみだ。夏はいいなあ！＾＾

きのうの夕飯はI氏和食！


甘塩鮭、冷ややっこ（生姜がきいてる）、もやしとピーマンのピリ辛ナムル、大根の味噌汁。

久々の味噌汁と白米、美味しかったです。


今日は森の楽校での聴きカフェ！
まだ空きありますので直接会場へ～～

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モヤモヤから、キラキラを探す方法

ココロの声を「聴く」講座　ブライト・リスニング

聴く、って学ぶものなの？ブライト・リスニングって何？

次回体験会は7/３０（火）です！

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街に聴いてもらえる場を！
２０分でスッキリ！聴きカフェ推進委員会

７/２３（火）　聴きカフェ＠三鷹「森の楽校」
８/７、８、９　聴きカフェ＠長野
８/１４（水）　聴きカフェ＠仙川pan no me
８/２０（火）　聴きカフェ＠三鷹「森の楽校」

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カフェまでなかなか出てこられない人にも
「聴く」を届けたい。↓↓↓未就学児母へのSkypeサービス
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一緒に、
「聴く」ことでエンパワメントしあえる社会
を創りましょう。
リスニングママ・プロジェクト　説明会へ
追加日程、７/２９（月）１０時～１２時もやります。

月曜９時～１３時　未就学児母のための20分Skypeタイム
リスママおためしやってマンデー
ご利用＆ご意見お待ちしております！！


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ライチの7月の出没予定・個人セッション枠はこちらから

カウンセラー・ライチの　個人セッション

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パートナーシップ向上に取り組む本気の3か月コース
モニターさんを募集します。あと２名


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残席　２母子。
【ブライト夏合宿２０１３　with children】