今日の夕飯は、夏バテ防止、野菜たっぷりメニュー♪



pan no meガパオは終わってしまった!
これ、タイ料理で「バイ・ガパオ」というホーリーバジルの葉の炒めものなんですが
むか~し私が勤めていたエスニック料理屋では
「バイ・セロリ」という名で、セロリの葉っぱで作っていたんです。

それを思い出して、I氏にリクエスト。
セロリの葉っぱがた~くさんあったので。

ナンプラーを切らしているので調味料は
豆板醤、ニンニク醤油、五香粉、コチュジャンなど
やや違う国籍の料理に・・・
でもと~~~っても美味しかったです。
セロリ葉と人参がみじんで入っています。
セロリ嫌いのnikoもばくばく食べていました。

それから、奥にあるかぼちゃのサラダもI氏作。
甘くなりすぎないようにジャガイモも入ってます。
さらし玉ねぎと酢と塩コショウ、マヨネーズ。

私が作ったのは
モロヘイヤのおかか和え(ポン酢)
水菜の豆腐サラダ(ごま油、塩、塩麹、海苔、梅醤油)

先日のこぶたご縁日で豆腐のサラダ美味しかったので!

ちこちゃんちのひなたぼっこ野菜、不定期発送が始まりそうですよ~
ブログをチェックです。

そうそう、pan no meでは新メニュー「アサイーグラノーラ」
始まったとのこと!

7/17の聴きカフェで食べる!!

ツイッターではクリームソーダの画像が流れていた・・・
ハンドドリップの美味しいアイスコーヒーも飲みたいし
こんな暑い時こそ朝はスムージー?
昼にアサイーかカレー、夕方チェーかアサイーのハーフ?
などなど
いまから迷いまくっています。

暑いですが、今日のブログで、食欲を呼びもどしてくださいね~~~

7/17の空き枠はこちらでチェックしてくださいね!

お申し込みの返信時にブログの空き枠も消していっています。
20分のスッキリ!を体験してください。

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ちこちゃんちの農園体験もオプションツアーであります。
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20分でスッキリ!
聴きカフェで体験できます。

7/17(水) 聴きカフェ@仙川pan no me
7/18(木) 聴きカフェ@阿佐ヶ谷ほっくる×こぶたカフェ
7/23(火) 聴きカフェ@三鷹「森の楽校」


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