昨日は、「３分スピーチセミナー」 で
丸一日、スピーチの訓練。←練習を超えて、訓練。。。。
講師の西任先生は、ラジオＤＪ、ナレーション、歌などで活躍する、
「声」「トーク」「インタビュー」のエキスパート。
スピーチの構成から姿勢、声のトーンはもちろんのこと、
空間の使い方、間の取り方などなど
今まで気づかなかった視点をいろいろ教えていただきました。
キャンセルが相次いだとのことで
少人数だったため全員のスピーチをビデオ撮りし、
それを見ながらの地獄のような（笑）レクチャー
ダメダメながらも、嬉しかったことは、
私の最初のスピーチのフィードバックで
「想いが伝わってきました」というのを複数いただいたこと。
もっともっと伝わるように構成を練り直して、再度チャレンジした時も
「ええ話やと思いました。もっとよくなると思いました」
と言っていただきました。
よ～し！
想いを、伝えるぞ。
想いは、伝わるんだ。
同席したのは、男性ビジネスマンばかり！私が一番緊張する環境！！
なんだか「私なんか認められないに決まってる」
というような引け目が奥底にあるようです。
４１歳なのに（！）、なんだか小娘のような気分。
ここはもう少し、自己イメージの修正が必要ですね。
懇親会では、さすがみなさんお話が面白い方ばかり
＆インタビューのプロの西任先生
盛り上がりました。
このセミナーに参加した私の動機は、
１、現在の講座や、司会のスキルアップ
２、こぶた以外の場所でも緊張せずに話せる自信をつけたい
３、エレベータートークのスキルアップ
（ちょっと会っただけの人にも自分の活動や、
心理学の小ネタなどを効果的に伝えたい）
の３つでした。
今日から実践だ！
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自分自身にコンプレックスを持ち続けてきた私は
少しづつ少しづつ、克服して手放して自分と和解して
やっと最近、等身大の自分がかわいいと思えるようになってきました。
昨日みたいに、ビデオで自分の映像なんか見ちゃうと、
思い出す感覚がありますが（笑）。
でもスタート地点・思春期~３０代前半までの頃からすると
ほんと～～～に、ラクになりました。
エネルギーをストレートに使える。
無駄に防御へ注ぐ必要がないから。
私のミッションは
「誰もが自由に自分らしく、ほんとうにやりたいことを実現していく社会を創る」
なので
この、やりたいことの足を引っ張るコンプレックスは、イカ～ン！！
コンプレックスから自由になって、
ほんとうにやりたいことへ力を注ごう！！
コンプレックスを手放すためのグループセッション、やります。
今週です。詳しくはこちら。
グループセッション「コンプレックスの心理学」
http://kobutalabo1.blog9.fc2.com/blog-entry-434.html
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もう１件お知らせ！
こぶた会員のジャワちゃんが、本を出版♪
これです。
「なるべく包丁を使わない料理」！！！
ジャワちゃんといえば、以前給食で美味しいチキンソテーを作ってくれた、
魔の２歳児母チームのメンバー。
ポキポキ折ったり、キッチンばさみでぱちん。
時短・簡単・後片付けも楽ちん。
小さい子がいても、一緒にお料理できる方法を研究してたんだ！
転んでもただでは起きない、この精神。
人生をおいしく・楽しく・美しく研究する素敵な仲間です♪
この本をテキストに、こぶたカフェ内でミニ講座をやってもらいます。
ワンテーブルで、デモを見る形なのでお気軽にご参加くださいね！
詳しくはこちら。
http://kobutalabo1.blog9.fc2.com/blog-entry-433.html