鶏胸肉の甘酢煮筑前煮茄子のそぼろ味噌炒め15穀米鶏胸肉は、甘酢、麺つゆ、酒、みりん、すりおろしニンニクと生姜をあわせたタレに30分くらい漬けておいて
小麦粉をまぶして、両目に焦げ目がつくように焼いてから残りのツケだれで蒸し煮したので、柔らかくできました
筑前煮は、椎茸の戻し汁も使って煮込みました！
今日の晩御飯
鶏胸肉の甘酢煮
筑前煮
茄子のそぼろ味噌炒め
15穀米
鶏胸肉は、甘酢、麺つゆ、酒、みりん、すりおろしニンニクと生姜をあわせたタレに30分くらい漬けておいて
小麦粉をまぶして、両目に焦げ目がつくように焼いてから残りのツケだれで蒸し煮したので、柔らかくできました
筑前煮は、椎茸の戻し汁も使って煮込みました！
鶏胸肉の甘酢煮筑前煮茄子のそぼろ味噌炒め15穀米鶏胸肉は、甘酢、麺つゆ、酒、みりん、すりおろしニンニクと生姜をあわせたタレに30分くらい漬けておいて
小麦粉をまぶして、両目に焦げ目がつくように焼いてから残りのツケだれで蒸し煮したので、柔らかくできました
筑前煮は、椎茸の戻し汁も使って煮込みました！