ビーチ de ヨガ in 香港♪

レイホウ♪

香港に長〜く住んでいても、案外新しい出会いや場所に行かないもの。

今回はローカルのお友達に誘われて、ビーチヨガにチャレンジしてきました！！

ビーチ

というより、

岩。。。

気温32度、夕方でも、石はかな〜り暑く、まさに岩盤ヨガ

ヨガの先生にも初めての体験だそうで、みんなでワイワイ遠足気分です

場所は初めて行く、石澳(Shek O)

石澳へは？参考リンク

さすがはヨガマスター！

ポーズが決まっています。

私たちはこんな感じ。。

みんなベリーダンス友達のため、ほとんどがヨガ並行者。

さすが色々なポーズもこなします。

海を見ながら、、、

波の音、、

鳥の声、、

木々のざわめき、、

を感じながらのボディストレッチ。

スタジオとは全く違う感覚です。

来ただけで癒されます。

ここはほんとに香港なのか？と錯覚します。

ゴツゴツした岩の上でしたが、ペアワークが楽しく、あっと言うまの1時間でした。

新しい出会いと自然の美しさに感謝

♪今日のプティ・フレーズ♪

「ダンスと体のしなやかさは切り離せません」