♪香港よりべリーダンス&ボディデザインウォーキング de ハッピーをお届け♪

香港から発信!ベリーダンスを通して踊る楽しさを♪ボディデザインウォーキングインストラクターとして正しい姿勢、美しい歩き方を♪お伝えしながら、毎日をハッピーに過ごすお手伝いができたら嬉しいです♪♪


テーマ:
レイホウ♪




香港で姿勢&歩き方、ヘルシーでビューティなウォーキングクラスを開催しています。




最近いろいろな方から姿勢について相談を受けます。





参考までに、、、






まずはダンサー編。





ベリーダンスを始めて思ったのは、




姿勢が悪いと、美しくないし、上手になれない




いろんな場所でいろんなダンサーを見ていますが、



何年もダンスを習っていて複雑なステップを踊れても、



(足の出し方にもコツがある!)



姿勢ができていないと、



最終的にバランスが崩れてしまうし、




美しくないんです。




つまり、下手に見えてしまう!!!







損してますよね~えーん






わたしのレッスンでは、初めての方はまず姿勢。



手をあげる位置からそのためのストレッチまで、口うるさく言っていますてへぺろ





遠回りのようで、最短ですラブラブ






正しい姿勢になったら、頭にキャンドルだって乗りますよ~音譜





{65C5ECBB-C1A0-4390-905A-934C1B576A5B}






♪今日のプティ・フレーズ♪
「肩こり予防の腕の回し方もコツがある音譜





ご自分の姿勢&ウォーキングスタイルにご興味がある方。一回でポイントを伝授するプライベートクラスもございます



AD
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:
レイホウ♪



今年3月に、香港日本人倶楽部が場所を移転してオープンしました。




今回の目玉はレストラン、鉄板焼きコーナーができたことでしょう




ようやくいってきました!





注文したのは、




US牛ヒレステーキ定食$240ドルキラキラ



{A2504AD9-E3DC-4CE2-A0AB-C7EFDEDB2ADF}



シェフが目の前で焼いてくれます。



{3DADC6EB-0B9D-44E0-8A93-829EFE8D52A5}

わぉ!!



ランチ定食にはすべて、海藻サラダ、焼飯、味噌汁、アイスクリーム、コーヒー付きです。


{1D32EFBB-3676-4BFC-9EDB-8D09F7E21722}



{0A9D235B-FB74-432F-BF6D-FBD14054E95E}




御飯も他と違う工夫された具が。



{D68086C4-023A-4938-9743-C01C2A313C19}






かなりのボリュームグラサン





ちなみにUS牛薄焼き定食は$200ドル、シーフードは$320ドルです。





お肉もとっても柔らかくて美味しかったです~キスマーク






6名限定なので、メンバーの方は予約して行ってくださいね音譜





♪今日のプティ・フレーズ♪
「ダイエットはバランス。たくさん動いて美味しいものをいただこうドキドキ




AD
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:
レイホウ♪



今年もパリからカメリア先生が香港にいらしてくださることになりましたラブ




7月8、9、10、11日です。


(10日はショーラブラブ)


{95B8875B-EBB9-4D9F-92D6-50D8EA9FD12F}







大好きなタラブやバラディに、カメリア先生オリジナルベールや芸者扇を使ったジプシーフュージョン。







今年もカメリアワールド盛りだくさんおねがい





カメリア先生を追いかけて7年あまり。



何年習っても、何十回習っても、一緒の舞台に立たせていただいても、まだまだ吸収できないことだらけです。




40年以上オリエンタルダンスを踊り続け、楽団を率いて本場中東でプロとして踊ってきた貴重なダンサーのエッセンスを、少しでも直に自分の肌で見て感じていただきたいなと、願ってやみません。






お問い合わせはこちら、オアシスダンスセンターOasisdancecentreまでラブラブ







YouTubeでは絶対味わえない風が吹きますよ~キラキラ





♪今日のプティ・フレーズ♪
「わたしは先週のワークショップとショーで無理をしすぎて久々の腰痛中えーん









AD
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:
レイホウ♪



香港でウォーキングレッスンを開催しています




このたび、7月に日本人中学校のPTAの方向けに、ウォーキングイベントを開催させていただくことになりました

 




タイトルは、




「いつまでも美しいママのためのエイジレス・ウォーキングキラキラ





自分磨きも怠らない、素敵ママたちに会えるのを、いまからワクワクラブラブ



{BB807246-8E40-459F-8A7F-74283EAFEBB3}


フランスで人気の、マットやバー、ウエイトも使うエクササイズクラス。



こちらは平均年齢85歳


{C0A323AD-D746-4F89-9490-47301B2CF1EA}








これまでに日本、香港と合わせて、もう10年以上、歩き方をアドバイスさせていただいていますが、




ちょっと意識して歩くだけで、みんな本当に美しく、まわりにあたえる印象もどんどん良い方に変わっていきますアップ




これほんとラブラブ




なぜって、ウォーキングを習う前、習った後で、姿勢から性格まで変化した経験を持つ、本人がいってますから~






そんなコツを今回のイベントで簡潔にお伝えできたらなぁ、と考えています。






参加者の皆さま、お楽しみに~






♪今日のプティ・フレーズ♪
「良い姿勢は一度覚えたら一生ものキラキラ




{E0185A55-D69F-4B8D-A221-4C142B795E54}



一緒に楽しくエクササイズしましょうラブラブ

いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:

レイホウ♪



先週末はエジプトとフランスからのマスターティーチャーのワークショップ&ショーに参加してきました。



数ヶ月前からこの日のショーに備えて準備。


今回のショーは、40組以上のオリエンタルダンス(しかもほぼエジプシャン)。







そこにちょっと毛色の違うものを、とオーガナイザーに依頼され、カメリア先生の振り付けで芸者扇で舞うフュージョンを選択



衣装も思いきり和テイストを取り入れてみました!


{487743C0-9408-453A-83FD-9EF2F1CBC4F3}




衣装製作をご依頼したのは、わたしのストレッチ&ウォーキングクラスにもきてくださっている、Nさん


沢山のワガママを聞いてがんばっていただき、素晴らしい作品に





ほんとにありがとうございました!!








ベリーダンスは個性がだせる素敵な踊りです。




日本人として生まれたからには、もっと和の雰囲気を取り入れていきたいな




な~んて考えてます。







さて、今回踊りました曲Amorは、パタヤ合宿で習ってきたものですが、7月の香港ワークショップでも教えてくださることに!!




{90F0FA14-0868-49F3-B3B7-5FA74A72A3CD}




お楽しみに






♪今日のプティ・フレーズ♪
「みんなで愛の曲を踊りましょ~



いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

AD

Ameba人気のブログ

Amebaトピックス

      ランキング

      • 総合
      • 新登場
      • 急上昇
      • トレンド

      ブログをはじめる

      たくさんの芸能人・有名人が
      書いているAmebaブログを
      無料で簡単にはじめることができます。

      公式トップブロガーへ応募

      多くの方にご紹介したいブログを
      執筆する方を「公式トップブロガー」
      として認定しております。

      芸能人・有名人ブログを開設

      Amebaブログでは、芸能人・有名人ブログを
      ご希望される著名人の方/事務所様を
      随時募集しております。