以前よりリクエストの多かった
美肌＆美Ｂｏｄｙセミナーを初開催します
私は２０代前半まで肌荒れがひどく、様々なスキンケアや
エステ・メディカルクリニックなど試してきました
ボディに関しても、決して太りにくい体型なわけではなく
（現に家族は皆太っている
）
２０代前半までは常に無理なダイエットや、
ビックリするくらいの高額をエステに費やしていました
が、
最終的にたどり着いたのはインナービューティー
外側からのアプローチよりも、内側からのアプローチで、肌はもちろん、
体型キープやメンタルまでも嬉しい効果が満載です
インナービューティー関連記事はこちら
シミの記録（自分で実験！）
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THE 美の秘訣
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よくお客様に、肌がきれいなのは何か特別なことをしていますか？
と嬉しいことに聞かれることが多いのですが
お化粧品なんて今一番お金をかけてないかも（笑）
それよりも・・
毎日の食事と、生活習慣、睡眠、運動、メンタルです
今回のセミナーではインナーからのアプローチを基本としますが
私が毎日しているとっても簡単なエクササイズや、
スキンケア法、美しくなれちゃう小ネタをお教えします
詳細は以下の通りです
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５月１７日（木曜）
１３：００～１５：００
場所： メゾン・ド・ルミエール青山
参加費 ３０００円
定員 ８名
講師： わたくし
＜内容＞
・美肌を作る食事と生活習慣
・肌と細胞のしくみ
・美肌に関する大きな間違い
・ダイエット＆エステの罠
・太らない習慣
・超簡単ながらエクササイズ
・美肌と美Ｂodyを一生キープする方法
・メンタルデトックス
ご予約・お問い合わせは
フルネーム・連絡先を添えて
PCメール受信できるアドレスから
beauty@lumiere-bp.comまでお願いします
一緒に美肌＆美Ｂｏｄｙを目指しましょう
