赤ちゃんの足が冷たいからと、アレを履かせていませんか？
こんにちは^ ^
ベビーマッサージ講師の田ノ上志穂（たのうえ しほ）です。
夏からスタートした新しい学びが佳境に入り、追い込まれている間に気づけば立冬も過ぎておりました＿|￣|○
宮崎もすっかり寒くなってきましたねー。
この週末はまたグンと冷え込むんだとか！
朝晩と日中の気温差が激しいので、赤ちゃんに着せる服も悩みますよね。
ママたち、赤ちゃんに「アレ」を履かせていませんかー？
そう、「靴下」です！
足先が冷たかったりすると、温めなきゃ！と思って靴下を履かせたくなりますよね。
でもでも。
室内では、赤ちゃんに靴下は必要ないですよー！
私も冷え性で冬場は手足が冷たくなるんですが、人間の身体って大事な内蔵を守るために身体の中心に熱を集めようとするんです。
それで、身体の末端にある手足の血管を縮めるので、手足がすごーく冷たくなるんですね。
赤ちゃんの身体は、まだまだ上手に体温調節ができません。
手足を靴下やミトンなどですっぽり包んでしまうと、この仕組みがうまく働かず…
体温調節機能が育たなくなってしまうんです(>_<)
足指の正しい発達のためにも、室内では赤ちゃんは裸足にしてあげてくださいね^^
転倒などの事故防止にもなりますよ。
そんなこと言ったって、足の冷たさが気になるのよーっ！(>_<)
…ていう場合は、レッグウォーマーを履かせて足首やくるぶし回りを温めるのがオススメです♪
冷え性のママも、靴下を履くより「３首（首・手首・足首）」をウォーマーで温めるほうが温まりますよ～^^
さらにオススメなのは、足のマッサージやリフレクソロジーで血行をよくしてあげること！
効果的なマッサージのやり方は、レッスンでお伝えさせていただきますね＾＾
明日もママと赤ちゃんとの時間が楽しいものになりますように♪
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