あなたの応援が力になっています。なので、記事を読む前に…
⇒ 今何位？
Photo by freestocks.org
ネクラな話。
今日は、不安は小さく刻んで消化する…
というお話。
こんばんは。黒岩＠メンタルコーチです。
ボクには珍しく、“暗い”話をしたいと
思います。
“誰かと仲良くなると離れていく。”
という漠然とした不安。
“価値のあるものを提供しないと
認めてもらえない。”
という、強迫観念にも似た考えや、
恐怖の感情…。
「く、くろさん…ずいぶんネガティブ
だけど、どうしたの？」
…いや、ボクはいたって普通、
いつものくろさんです。
つまり…。
くろさんはネクラなんですｗ
自分をごまかさない。
こういう不安やネガティブな感情って、
そのときはマイナスにしか働かない。
だからみんな、
「ほら、もっと前向きに。」
「ポジティブシンキングだよっ！」
「楽しいことに目を向けて。」
的なことを言うし、
実際そうするんだけど…。
ひとつだけ忘れちゃいけないこと。
それは、
「そういう不安や考えや感情がある」
ってことをごまかさないこと。
ネガティブなものって、ついつい
目を背けたくなっちゃうけど…。
逃げてると、それはいつまでも
追っかけてくるからね。
もちろん、最初は逃げたっていいんです。
逃げるは恥だが役に立つからね(^_-)-☆
（旬だから言ってみたｗ）
小さく刻んで消化しよう。
だけど、いつか…。
心の準備ができたときは、
ちゃんと向き合う。
向き合って、消化して、昇華することが
できたら、ふわっと自然に手放す
ことができるはずだから。
そして、その過程があったあとに、
自然に前向きに、ポジティブに
なるんです。
ちなみに、仲良くなると離れていく
とか、価値があるものを提供しなきゃ
いけない…ってのは、ボクのなかに
あったもの。
…いや、今でもまだあるかなぁ。
だけど、ちょいちょい向き合う
機会を持つことで、昔よりも
ずいぶんラクになっているんです。
一発でそれが消化＆昇華できなく
てもいいんです。
（そもそも、そんなことできないし。）
むしろ、小さく刻んで、小さく
消化＆昇華していくほうが、
心に負担がかからないからね。
何かヒントや得るものが
あれば幸いですm(_ _)m
Clubhouse ⇒ 「@designholic」フォローしてね。
instagram ⇒ くろさんのインスタグラム
単発・継続セッションについて。料金などの詳細はこちら。
⇒ 提供サービスのご案内。
提供中のサービス。
【提供サービス（個別セッション）のご案内。】単発・継続セッションについて。料金などの詳細はこちら。
⇒ 提供サービスのご案内。
【ナラティブ・カード・セッションの詳細＆お申し込み】
タロットカードが紡ぐあなたの物語。内なる声に耳を傾けて、自らの答えを知る。
⇒ 「ナラティブ・カード・セッション」の詳細＆お申し込みについて。
【個別セッションのお申込み】
恋愛はもちろん、理想の自分と理想の人生を手に入れる。
⇒ 2時間の「単発『対面』セッション」の詳細＆お申込みはこちら。
【ご招致いただけませんか？】
いろんなところでいろんなお話。セッションやセミナー、食事会やお茶会などなど…。
⇒ まずは気軽にお問い合わせください。
【無料メルマガ登録】
1分で登録完了。ブログには書けないお話は…メルマガで。
⇒ メルマガの登録はこちらから。
【お問い合わせフォーム。】
疑問や質問、メッセージやお問い合わせはお気軽にどうぞ。
⇒ メッセージ・お問い合わせはこちらから。
ランキング↓に参加しています。
今日も最後まで読んでくれてありがとう。m(_ _)m
