2月27日（土）開催！【ナラティブ・カード・グループセッション＠東京】
タロットカードを通じて、貴女が紡ぐ「なりたい自分」の物語。
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ボクのとなりでお昼寝するミニョンくん。この自由さ…見習わないとねｗ
何かすることも大事だけど、ときには何もしないってことも…ね(^_-)-☆
難しい？
こんばんは。黒影＠メンタルコーチです。
昨日今日と、ボクは“お休みデー”ってことで、朝から
ゴロゴロ…二度寝したり、もぉ、なーんもしないっ！
いや、実際にはDVDを観たり、本を読んだり…って、
普段忙しさに流されてしていないことをするっていう、
そんな二日間だった。
この何もしない…ってのは、（ボクも含め）人によっては
なかなか難しいって思っちゃう人も多い。
こんな自堕落（？）な時間を過ごしていると、なんだか
いけないことをしてる気がする…なんて人もいる。
「何かしてないと、怠け者だと言われてるようで…。」
なんてコメントもあったけど、
「誰にそんなこと言われたの？」
って自問自答してみると、実は誰に言われるでもなく、
自分が自分に言ってるだけだったりする。
だから、そんな人ほど…もしかしたら、たまには
休憩が必要なのかもしれないね(^_－)－☆
それにね…。
キミは普段がんばって「何かしてる」んだから、
たまに休んだところで、誰にも文句は言わせねーよｗ
ご自愛ください。
もし、何もしないことが心苦しく感じるんだったら、
あえて「何もしない」ってことを「して」みる…。
そんな感じで、ゆったりと自分のために時間を使って、
ご自愛タイムを満喫しよう。
ほら…。
キミの近くで、いつもカリカリとして、せわしなく
してる人がいたら…キミも疲れちゃうでしょ？
そして、それは…周りの人も同じ。
逆に、キミが満たされて、心に余裕が生まれれば、
その余裕が周りにも伝わって、ハッピーになるんだから。
すごくシンプルに言ってしまえば、キミが自分のために
時間を使うことは、結果として周りのためにもなるんだよ
ってこと。
だから、もし「何もしない」としたら、キミは何をしたい？
…ちょっと考えてみてね(^_-)-☆
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