サッカーマガジン杯に参加するため、次男が家をでました～。
長野県の菅平高原で、２泊３日で大会に参加します。
今回は、所属するサッカーチームでの参加ではなく・・・
通っている、スクールからの参加になります。
なかなか、経験できないことなので、思いっきり楽しんできてほしい、
と思っています＾＾
朝、５時に集合だったので・・・・・
お弁当は、朝ごはんと お昼ごはんの両方持って行きました～。
（バスの中でいただきます）
朝ごはんは、 ツナとトマトのサンドウィッチ と オレンジジュース
お昼ごはんは、 鮭・昆布・梅のおにぎり
たまご焼き・ソーセージ
とうもろこし 枝豆 パプリカのバルサミコソテー
凝ったものはありませんっ＾＾
捨てられる容器です＾＾ 朝４：００に撮ったので、写真もくら～い・・・ペコリ。
れいこの栄養ポイント
鮭でたんぱく質、 昆布でミネラル、 梅干でクエン酸 を摂る目的・・・。
ソーセージと卵焼き でたんぱく質。
枝豆・コーン・パプリカ で ビタミン・ミネラルを。
おにぎりは３つと多めで、 糖質はたっぷりと！ スタミナの源は糖質ですから＾＾
所属するサッカーチームのコーチからは、
思いっきり、やってこい！！
と言っていただいたようです。
おとなしめの次男君、 思いっきり、楽しんでサッカーやって、
いい経験してきてほしいと思っています。