- 実践! 菜食美人生活 食べる・出す・ときどき断食 /BABジャパン
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あれ？
“ヨーグルト断食” って有名そうだからなんかしらのご本が出てると思ってたんだケド、ないっぽい？？？
ってなワケで。
アレからずぅぅぅぅっとヨーグルト部ヤってますこんにちわ☆ニコです
DANONE BIO ダノンビオ プレーン・加糖 ヨーグルト (75g×4×6)/ダノンジャパン（株）
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ちなみにコチラがいつも部活で食べているダノンビオ プレーン加糖。
ちなみにヨーグルト部はダイエットを目的にしていない。
ヨーグルト部は腸活の一環。
・・・そして何度も言うようだがワタシはダイエットのためにＢＬを捨てた！
もうワタシはＢもＬもいらねえ！
ワタシに必要なのはＤＩＥＴなんだ！
Ｄ＝『どうしても触れたくない』 のスピンオフ、『それでも、やさし
I ＝い恋をする』 のＢＬＣＤも１０月に出るのね！
Ｅ＝えええええ！？
Ｔ＝とうとう兄弟一緒に同じ盤に！？キャッフー
でお馴染みのDIETがワタシに必要なんである！！！
バンバンバンっ！！！
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森川智之さん×野島裕史さん
なんだって！さっき知った！
んでもってご存じ前作の 『どうしても触れたくない』 の配役は
石川英郎さん×野島健児さん
こっれ、最後の方で出口と嶋がしゃべるシーンあったよね！？
そこがこの作品の最大の山場になったりして～
・・・ってんなわきゃねえか☆
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- Dramatic CD Collection どうしても触れたくない/石川英郎×野島健児
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- どうしても触れたくない [DVD] /ポニーキャニオン
￥6,480 Amazon.co.jp ← 映画ー。観てないー。
はいはいんなワケで。
今回はそんなヨーグルト部の課外活動として、ネットで見つけた情報 “ヨーグルト断食” つうのをヤってみるコトにしました～
ヨーグルト断食で検索してもらえば詳しいコトは山ほど出てくるのでそちらはお任せして。
さて。断食である。
経験ダケは豊富なダイエッターのワタシは当然断食経験者である。
４、５回はヤったコトあるような気がする。
まーあ、やせる。
そりゃやせる。
だって食べないんだもん、やせるに決まってる。
で、だ。
やせて安心して終わっちゃうから断食ダイエットは失敗するのだ
・・・ワタシの場合はそうなのよね。
いっちばん最初にヤった断食って、多分、『あるある大辞典』 とかで紹介されてたやつだったと思う。
この時のは、野菜を買ってきて、ジューサーミキサーして、ガーゼで絞って繊維を取り除いたのを３食飲む的な感じだったうろ覚え。
繊維が残ってると断食中、腸が活動しちゃって断食にならないとかなんとか。
なので、繊維を除いた栄養素だけ飲むみたいな。そんな感じ。
これはもちろんやせたんだケドも、とにかくまあミキサー＆ガーゼ絞りが面倒臭い。
ちょお面倒臭がりのワタシとしては２度目はなかったね。うん。
そして次にやったのはファスティングダイエット用の液体を飲むってえやつ。
コレでは無いんだケド、その当時流行っていたアメリカ産のファスティング液があったのよ。
それはまとめ買いして、３～４回ヤったかな。
今は酵素でファスティングが主流よね。
きっとこっちの方が断然イイわよ。
ワタシがヤったやつはなんだかケミカル感満載で、今思えばすっごく身体に悪そうなお味だった気がする・・・甘ったるくて不味かったし・・・。
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そんなこんなで、最初は酵素でも買おうかなあって思ってたんだケド、買うまでは至らず。
そうこうしているうちにネットで “ヨーグルト断食” なるものを見つけた次第☆
んで。いろいろ調べていくと。
そりゃあ当然のコトながら、賛否両論あるワケで。
自分自身の過去の断食の経験も踏まえて今回は
断食でやせようとは思わないで
腸内環境リセットのためにヤる
と意識付けをしてみた。
ヨーグルト断食、お肌にもイイみたいだしね。
で、だ。
いつヤるのか！？
これが大問題
本来なら週末の３日間が望ましいワケなんだが、ワタシの週末と言えば、ワタシの非社会性を慮ってりょうちゃんがアチラコチラに連れて行ってくれるから、必然的に外食が多くなり、結果的に断食なんて出来るワケがねえ！
そして生理中もできないでしょ？
月・水・木のバイトの日も断食による空腹に耐え切れる気がしないので無理でしょ？
じゃあいつヤるの！？
ってんなのワタシが聞きたいわ！
とかなんとか悶々としていたらあ、お盆休みが来て、ワタシのバイトはなんと麗しの１０連休
いつもなんやかやとワタシを気に掛けてくれるりょうちゃんもさすがに長期の休みにはワタシのコトなんかうっちゃらかして遊びに出掛けるので、このお盆休みが絶好のタイミングってなワケだ～
【麗しの１０連休のワタシのちょおざっくりとした予定】
８日（金） １日中だらだらした。本気でだらだらした。なんもしてねえ。
９日（土） りょうちゃんと映画 『トランスフォーマー ロストエイジ』 を観に行った。長すぎる映画。
10日（日） ROCK IN JAPAN FESTIVAL 2014 に行った♪
11日（月） １日中だらだらした。本気でだらだらした。なんもしてねえ。
12日（火） ヨーグルト断食１日目！
13日（水） ヨーグルト断食２日目！
14日（木） 未定
15日（金） 未定
16日（土） 未定
17日（日） りょうちゃんが数年に１度くらいしか行けないステーキ屋さんに連れて行ってくれるって！
こんな感じで基本１０連休を無為に過ごす予定なワタシにはもってこいなタイミングなヨーグルト断食！
ヤるわよ！
ヤるったらヤるわよ！！
本気でヤるわよワタシっ！！！
《ＢＬＣＤのもくじ☆各種》 萌えドコロ別 ／５０音順 ／声優別 攻め編 ／声優別 受け編
《ＢＬ本のもくじ》 ＢＬ小説もくじ。 ／ ＢＬマンガもくじ。
とは言うものの。ここ数年もくじ各種更新していないのであんま役に立たないと思うので、ブログの右のサイドバーの上部にある 【このブログを検索する】 に作品名や作家名、声優名などを入れて検索してもらうとすぐに関連記事が探せますのでいろいろ読んでやってくださいませ
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- まーまたダイエット記事が書かれなくなったら
- 「ニコさんやっぱりダイエット失敗したのね・・・」と察して下さいませ アハハーだ！←ヤケクソ。