今日は リンパケア の大先輩 名門 協栄ボクシングジム認定
シェイプボクシングインストラクターでもある 草野宏美さんの
骨盤スリム30 & エキサイトボクシング45
を体験させて頂きました。
![ドリンク](https://stat.ameba.jp/user_images/20111103/22/lovelykick/1b/94/p/t02200311_0333047111588920316.png?caw=800)
ヘルシアウォーター 190円を奮発して
![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/105.gif)
前半の骨盤スリムはなんとか、クリア
![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/193.gif)
ウォーミングアップもかねて体もほぐれた事だし、
よーし! 後半頑張るぞ
![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/043.gif)
45分 ほぼノンストップ
![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/178.gif)
![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/178.gif)
![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/178.gif)
でも きつい顔なんか出来ません
![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/254.gif)
![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/037.gif)
![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/304.gif)
あっという間に終わってしまいました
![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif)
![草野さん](https://stat.ameba.jp/user_images/20111103/22/lovelykick/bd/13/p/t02200362_0374061611588920317.png?caw=800)
草野さん
これを3セットするそうです
![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/105.gif)
でも 楽しかったです。汗もいっぱい
![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
普段の動きと少し違う 動きをするだけでも、カラダはちょっと緊張したり、
脳は一生懸命覚えようと、集中力が増します
おまけに 肌がちゅるちゅるになりました
![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/189.gif)
この頃の寝不足気味の肌荒れがすっかり解消
![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif)
ラッキーです
草野さん 有り難うございました
![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif)