厚揚げのデミグラスチーズ焼きガーリックが効いていて厚揚げが美味しい♪ <材料・2人分>★GABANあらびきガーリック 小さじ1/4★GABANフェヌグリーク 小さじ1/4★水 150ml★デミグラスソース 50g★塩 少々ニラ 10gえのき 10g厚揚げ 1枚スライスチーズ 2枚肉料理の料理レシピ スパイスレシピ検索 フライパンに★を入れて加熱する。えのきとニラを入れる。(☆)耐熱皿に厚揚げを入れる。☆を流し入れる。スライスチーズを乗せてトースターで5分焼いて完成。