おからだけど、スパイスが効いて大満足！
＜材料・２人分＞
GABANナツメグ(パウダー) 小さじ１／４
GABANクミン 小さじ１／４
卵白 ２個分
おから 80ｇ
鶏モモ肉 30ｇ
塩 少々
サラダ油 小さじ２
朝ごはんの料理レシピ スパイスレシピ検索
卵白とおからを混ぜる。
鶏モモ肉を入れて、キッチンバサミで細かく切る。
塩、ナツメグ、クミンを入れて混ぜる。
丸く成型する。
フライパンにサラダ油を敷いて焼く。
両面焼いて完成。
