つみれと大根の具だくさん汁いわしの身をスプーンで掻き取る。 いわしに塩、ニラ、生姜を入れてキッチンバサミで細かく刻む。 丸く成型する。 フライパンに水、いわしの頭、尾びれ、骨を入れて加熱。 出汁を取る。 つみれを入れて固まったら取り出しておく。 大根、油揚げ、エリンギ、大根の葉を入れる。 味噌を溶かして、つみれを戻し入れて完成。