pitaliのDHA/EPAのサプリを飲みはじめて約10日経過しました。
血液のサラサラは目に見えないので解りませんが、
「お！！」と思った事が。
通っているジムでマーシャルワークアウトというクラスを受講しています。
※マーシャルワークアウトとは※
空手やボクシングなどの格闘技の動きをベースに開発された
シェイプアップエクササイズ。
音楽に合わせてパンチやキックなどの技を繰り出す事で、日常では使わない
全身の筋肉を使った有酸素エクササイズ。
※画像は通っているジムのHPからお借りしました。
①ウォーミングアップ
②ベーシックな動き（パンチ、キック）
③マーシャルパート（技を組み合わせるコンビ）
④空手の形パート（空手の動き）
⑤クライマックスパート（マーシャル、形、空手の動きをミックス）
⑥クールダウン
と言う流れでやるのですが、⑤の時に③④の動きがまた出てくるのですが
いつもあれ？次どうやるんだっけ？？とやった事を忘れ、混乱する事が多かったのです。
でも、コレを飲み始めてから物忘れ防止成分のお陰か混乱する事無く
次はミドルキックからのバックキックからのブロック
と言うようにスムーズに動けるようになりました。
動きに集中できるので、しっかり体の細部まで動かす事が可能に！！
終わった後の心地よさが半端無く気持ち良い！！
サプリは体の成分を補ってくれる事はもちろん、今回のように
相乗効果も実感。
わたしは結構なうっかり者なのですが、最近その頻度が減ったような気もするし。
（瓶を落として足を強打したり、時間を１時間間違えたりw）
まだまだ、後半分あるので、しっかり飲み続けたいと思います。
Pitali(ピタリ）ファンサイト参加中