どうも、左腰がズレでいる??
たまに痛みが走ります
肩こりも首も全て左側に症状がでるので
前から気になっていた骨盤枕を購入しました～
本屋さんでムックになって売っているんですねえ～
他にも骨盤矯正の本がたくさんありました
使ってみた感想・・・
確かに朝、起きた時の体の違和感が軽減されていました
首も楽です～
骨盤枕を骨盤の下に入れているとけっこう骨盤がキツイ(笑)
胃の下もキツイし肋骨の下もキツイ
って全部じゃん!!
筋肉ガチガチなんだねえ～
続けてやってみよおぉ～ お手軽だね
次は「大人のラジオ体操」かな?