4月になり
桜の季節になりました。
新生活を始めまれた
方も多いかもしれませんね。
4月17日には
東京にてワークショップ
があります。
気持ちを新たに
過ごしたい方々に
ピッタリのワークショップです。
またスピリットヨガスタジオも
4月から新しいシステムになり
ハイダー先生も
新しいクラスが
始まり
ますます皆様に
楽しんで頂けるように
なりました。
詳しくはＨＰを
ご覧下さいませ。
http://spirityogastudio.com/class_schedule/
◆ レギュラークラス
月曜日19:00～20:30
（すべてのレベル）
ヨガの起源となる
ハタヨガのクラスです。
※4月11日はkaoru先生が代行
■【ヴィンヤサヨガ】
水曜日1３:00～１４:30
（すべてのレベル）
■【ヨガ道】 
水曜日19:00～20:30
（すべてのレベル）
※4月６，１３日代行■【陰ヨガ】
木曜日13：00～1４:３０
（すべてのレベル）
陰ヨガとは１つのポーズを
数分ホールドすることで
関節の奥にある
結合組織に効かせます。
※4月7，14日 Ikuyo先生が代行
■【ベーシックハタヨガ】
木曜日19：00～20:３０
（すべてのレベル）
穏やかで優しい
ストレッチ系ポーズで、
心身共にゆっくりと
深く緩めます
※4月7，14日 kaoru先生が代行
◆イベント
東京 True Natureで
ワークショップ開催！！
ストレスの多い現代に
必要なヨガワークショップ
を開催します。
せわしなく過ぎる毎日
立ち止まって一日
自分自身を
見つめ直す
機会をつくって
みませんか。
●プラナフローヨガ
日程：4月17日（日)
13:30-16:00
クリエイティブで
ダイナミックな
ヴィンヤサスタイルの
プラナフローを通して、
オーガニックヨガを体験
●ヨガニードラ&マインドフルネス
日程：4月17日（日）
17:00-19:30
神聖なヨガの瞑想法
であるヨガニードラと
マインドフルネスを通じて
ハートからわきあがる
本当の喜びと幸せを
感じてみてください。
True Nature YOGA STUDIO
TEL:03-6455-4977
MAIL:studio@truenature.jp
ご予約はこちらから
http://truenature.jp/shop/workshop/ws22.html
◆ティーチャートレーニング
北海道ベーシックハタヨガ
5月初旬「スタート！
ベーシックハタヨガ
108時間コース
初心者から受講可能！
（北海道・江別／札幌）
http://spirityogastudio.com/teacher_training/ttc-basic/108-basic-hokkaido.html
時間：(土)（日）９：００－１９：００（ランチタイム1時間含む）
講師：ハイダー・アリ（大阪スピリットヨガ ディレクター）
会場：ぴーすパワーヨガスタジオ（江別／札幌）
無料説明会は、 ぴーすパワーヨガスタジオ
で行います。
ご予約お願い致します。
ハイダーアリ先生による
プライベートレッスンも
行っております 
ヨガを通じて
ハッピーな毎日を
お過ごしください
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■次期コース：2016/１０月スタート！
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■陰ヨガ・女性とためのヨガ・マタニティヨガ・タイヨガマッサージ開講予定！
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【スピリットヨガスタジオ】 http://spirityogastudio.com/
経験豊富な講師陣が、アロマヨガ、リラックスヨガ、アシュタンガヨガ、ヴィンヤサヨガ、ハタヨガ、リストラティブヨガなどの様々なクラスを提供しています♪
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■１ヶ月のフリーパスは１日350円で週24個のクラスが受け放題です☆
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メールアドレス：info@spirityogastudio.com
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