ラブ・パワー&ヒーリングの為のヨガ ~ハイダーアリヨガ in 大阪~

スピリットヨガスタジオディレクターであり、大阪を拠点に全国で活動しているヨガ講師、ハイダーアリのブログです。

米国ヨガアライアンス認定500時間指導者であり、関西初 RYT200時間・500時間認定校を開校し、多くのヨガインストラクターを育ててきたハイダーアリ先生の情報をお伝えします。


大阪・JR天満駅/扇町/南森町の駅近くにあるヨガスタジオ

スピリットヨガインターナショナルスクールのHPはこちら★

クローバー ヨガ ベーシックインストラクター 養成コース  2017年5月スタート 土日コース

クローバー 全米ヨガアライアンス認定200時間ティーチャートレーニング 2017年3月スタート

リラックスヨガ/ヨガニードラ/ストレッチヨガ/ハタヨガインストラクター養成コース/全米ヨガアライアンス/

チャリティーヨガ/ヨガフィエスタ/ヨガスマイル/ヨガリトリート/ヨガ瞑想/ストレスマネージメント


テーマ:

新月はあなたの関心や夢、

次の目標を決めるには

最高の日です。

 

そんな新月に日に

特別な時間を特別な場所で

過ごしませんか?

5月26日(金)新月ヨガ サウンドヒーリング

6月24日(土)新月の日帰りリトリートホリディ

 

 

寺ヨガ in 妙心寺(京都)新月ヨガ サウンドヒーリング

2017年5月26日(金)新月ヨガ サウンドヒーリング

19:00~21:00

お寺での、特別な新月の夕べを

お楽しみください。
新月はあなたの関心や夢、

次の目標を決めるには最高の時です。
このクラスは月の瞑想から始まり、

 特別ゲストアーティストによる

クリスタルシンギングボール

のサウンドと共に、

リラックスヨガのポーズを

流れるように行っていきます。

 

特別ゲストアーティスト SHIMAKO プロシンガー

高校卒業後、3年間NYに単身渡米し

Jazzを中心に音楽への理解を深める。 
 帰国後、関西を中心に音楽活動を開始。  


日々の忙しい生活の中で、

より深いリラックスを求めていた時にヨガに出会い、

 ヨガが生み出すリラックスと爽快感に深く感銘を受け

 ヨガインストラクターの資格を取得。

音楽とスピリチュアルとヨガを融合させた場を作りたいと、

クリスタルボウル奏者としても活中。

音楽、ヨガ、スピリチュアルと 様々なジャンルで活動している。

 

 

寺ヨガ in 妙心寺(京都)新月の日帰りリトリートホリディ

 

2017年6月24日(土)新月の日帰りリトリートホリディ

10:00~18:00

〜夢、目標、ヴィジョン…人生が変わる体験〜
夢は決してあきらめないで...
お寺での新月のリトリートホリディに参加して

静かなる空間、静寂な時間をお楽しみください。

 

何があなたを幸せにするのか

あなたは何を求めるのか


ゆっくりとした時を過ごしながら考えていきましょう。

 

リトリートには

妙心寺御用達 精進料理付

 

 

旬の食材を使った精進料理で

体の中からもリセットしてきましょう。

 

通常一般公開されていない

妙心寺 塔頭 長慶院。

 

特別な場所で行うヨガ

そして

小坂興道住職による貴重な法話&坐禅

 

YOGAと禅の融合

 

 

ご予約、詳細はLIVE LOVE YOGA まで

 

http://liveloveyoga.jp/cn4/templeyoga.html

定員に限りがありますのでご予約はお早目に!

 

段々と暖かくなり

心身共に元気に活躍したい季節

 

日常から少し離れて

自分を見つめる時間を

一緒に過ごしましょう。

 

今まで味わったことのない

特別な感覚

そして

新しい自分に出会えることでしょう。

 

LIVE LOVE YOGA http://liveloveyoga.jp/

 

ヨガを通じて 

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【スピリットヨガスタジオ】 
http://spirityogastudio.com/
経験豊富な講師陣が、アロマヨガ、リラックスヨガ、アシュタンガヨガ、ヴィンヤサヨガ、ハタヨガ、リストラティブヨガなどの様々なクラスを提供しています♪
■体験:3回3,230円のキャンペーン中です☆
■1ヶ月のフリーパスは1日350円で週24個のクラスが受け放題です☆
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〒530-0041 大阪府大阪市北区天神橋3-10-17
ビガーポリス119 天神橋松村ビル5・6F
電話番号:06-6881-3317
メールアドレス:info@spirityogastudio.com
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テーマ:

自分の体に意識して

体を動かしていますか?

 

ただストレッチをするだけでなく

呼吸や筋肉を意識して

体を使うことはとても大切です。

 

2月の行われた

ストレッチアナトミー(上半身編)

 

アンケートでは

生徒さんみんなが大満足という声でした。

 

【生徒さんの声】

 

筋肉と骨との関係、細部に意識をはらった誘導が
出来るように知識をつけることができました。

・「がんばるヨガ」じゃなくて「日常を快適にするためのヨガ」を学べたと思いました。

・すごく細かく教えて頂きました。
本がカラーだったので見やすかったです。

・思った以上に解剖学について詳しく聞けました。
ストレッチの奥深さを知りました。

・筋肉の働き、ほぐし方、起始停止を知る意味が分かって良かったです。

・ずっと知りたかった解剖学をとても楽しく学ぶ事ができました。筋肉を細かく教われて良かったです。


 

今回はヨガでは特に

ケガが多い、下半身です。

 

腰痛やハムストリングの肉離れ

骨盤の歪みや足の歪みなど

様々な疑問がスッキリできますよ。

 

体幹と下半身

合わせて20の筋肉について

学んできます。

・背部

・腹部

・大腿部

・下腿部

 

下半身のストレッチに対する

ハイダー先生の

アジャストテクニック

必見です。

 

治療歴20年近くある

現役鍼灸師であるスミヨ先生から

 

一つ一つの筋肉に対して

働きや触診法、

そしてトラブルへの対処法など

筋肉のお話を聞けます。

 

◆ストレッチアナトミー インストラクター養成コース Vol.2下半身編 4月22日スタート

 

ストレッチアナトミー インストラクター養成コース Vol.2
〜腰・足 下半身編〜
全米ヨガアライアンス500時間認定(大阪)資格

 

◆ストレッチアナトミー【足腰編】の効果

・足腰の疲れを解消
・腰痛予防
・下半身のむくみを改善
・冷え症など血行不良の予防
・リラックス効果
・骨盤周りの歪みなどの改善

 

4月22,23日 ~足・腰~(下半身編)2日間集中講座
22日(土)10:00〜19:00
23日(日)10:00〜18:00

 

ストレッチアナトミー全米ヨガアライナンス500時間認定

http://spirityogastudio.com/teacher_training/ttc-ryt-500/stretch--legs-yoga.html

 

 

詳細、ご予約はスピリットヨガスクールまで

http://spirityogastudio.com/

 

 

そして5月には

ベーシックハタヨガインストラクター養成講座 

5月13日スタート

 

こちらもご参加お待ちしております。

 

ぜひスピリットヨガスクールのホームページをご確認下さい。

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行っております ラブラブ

 

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テーマ:

桜が咲き、

春らしくなってきました。

 

だんだんと暖かくなり

冬の間に硬くなった

筋肉や関節も

どんどんと柔軟に

なってきます。

 

春ヨガ大阪

4月は、大好評頂いている

寺ヨガや公園ヨガ、

ヨガフェスタもヨ開催されます。

 

そして名古屋での

ワークショップがあるなど

盛りだくさんです。

 

ぜひ一緒にヨガをして

春を楽しみましょう。

 

◆レギュラークラス

ヨガクラス大阪スピリットヨガ

■【ハタヨガ

月曜日19:00~20:30 

(すべてのレベル)
ヨガの起源となる

ハタヨガのクラスです。

17日ハタヨガ(英語/補助器具)/Adnan


【チャクラヴィンヤサ】NEW 

水曜日13:00~14:30

(すべてのレベル)

チャクラを意識した

呼吸法やポーズ、

ゆっくりとした

ヴィンヤサの流れの中で、

普段忙しい思考を鎮め

心と体に集中していきます

12,19日ハタヨガ(英語/補助器具)/Adnan

 

【チャクラヴィンヤサ】NEW

水曜日19:00~20:30

(すべてのレベル)

チャクラを意識した

呼吸法やポーズ、

ゆっくりとした

ヴィンヤサの流れの中で、

普段忙しい思考を鎮め

心と体に集中していきます

12,19日ハタヨガ(英語/補助器具)/Adnan

 

ハタヨガ

木曜日10:30~12:00
13,20日ハタヨガ(英語/補助器具)/Adnan

27日ハタヨガ/Toshi

 

【ベーシックハタヨガ】

木曜日19:00~20:30

(すべてのレベル)
穏やかで優しい

ストレッチ系ポーズで、

心身共にゆっくりと

深く緩めます

 

 【代行クラス】

9日ヴィンヤサヨガ/Haidar

 

◆イベント

名古屋ヨガワークショップ

◆ワークショップ1◆ハタヨガ~原点に戻る~ ◆
日程:2017年4月15日(土)
時間:13:00~15:00

陰フロー ~脾臓・胃の臓器経絡~◆
日程:2017年4月15日(土)
時間:16:00~18:00

Jonetsu Yoga Studio名古屋

★ご予約&お問合せはこちらから
https://www.jonetsuyoga.com

 

FULL&NEW MOON YOGAin 大阪 中之島公園

【日時】

4/11(火)19:30~20:30
満月YOGA

 

  ※雨天の場合は中止になります。当日の夕方16:00頃に判断
【料金】
¥1,000-

 

ヨガフェスタ in 阪急うめだ本店

◆陰フロー ◆
日程:2017年4月16日(日)
時間:12:30~14:00

阪急うめだ本店

★ご予約&お問合せはこちらから

http://hankyu.yogafest.jp/s/2017/?p=17577

 

寺ヨガ in 妙心寺(京都) ヨガ&精進料理

2017年4月28日(金)陽ヨガ&マインドフルネス、坐禅&精進料理《呼吸の方法》

2017年5月26日(金)新月ヨガ サウンドヒーリング

2017年6月24日(土)新月の日帰りリトリートホリディ

 

定員に限りがありますのでご予約はお早目に!

ご予約、詳細はLIVE LOVE YOGA まで

 

http://liveloveyoga.jp/cn4/templeyoga.html

 

LIVE LOVE YOGA http://liveloveyoga.jp/

 

◆ティーチャートレーニング

◆ストレッチアナトミー インストラクター養成コース Vol.2下半身編 4月22日スタート

 

ストレッチアナトミー インストラクター養成コース Vol.2
〜腰・足 下半身編〜
全米ヨガアライアンス500時間認定(大阪)資格

 

4月22,23日 ~足・腰~(下半身編)2日間集中講座
22日(土)10:00〜19:00
23日(日)10:00〜18:00

 

◆ベーシックハタヨガインストラクター養成講座 5月13日スタート

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テーマ:

あなたの人生を

楽しむためには

何が必要なのでしょうか?

 

その答えは

頭だけで考えていては

わからないでしょう。

 

その答えはヨガにあります。

 

もしあなたがすでに

ヨガをしているとしても

今人生を楽しんでいないとすると

本当のヨガを知らないのかもしれません。

 

ヨガとは柔軟や

難しいポーズをとるため

だけのものではありません。

 

ヨガをするということは

自分の心と体へ気づきを持ち

理解を深めていくことです。

 

ヨガには日常のストレスや

疲労や体の痛みなどの

マイナスをプラスに変える

たくさんの方法があります。

 

・体を快適に保つためのアーサナ

・呼吸法や瞑想

・マインドフルネス(心の気づき)

・ストレスマネージメント

・体への理解を深める解剖学

 

自分の人生を楽しくする方法を

心と体で感じながら学んでいきましょう。

 

 

~初心者からでも学べる~ベーシックハタヨガインストラクター養成コース(大阪)

5月13日週末コーススタート(10日間)

 

1人ひとりの人生があるように

1人ひとりのためのヨガを

スピリットヨガスクールで見つけましょう。

 

あなたの人生を楽しむために

ぜひ素晴らしい時間を

ハイダー先生や仲間共に過ごしましょう。

 

 

★初心者の方に嬉しい特典★

ヨガに必要な

マット・ブロック・ベルトをプレゼント!

 

対象:全てのレベル〜初心者の方  
主婦の方/マッサージセラピストの方/

ヨガインストラクターになりたい方/

ヨガの基礎を学びたい方/
ご自身の生活をもっと楽しく送りたい方/

 ヨガをもっと深めたい方/

スポーツインストラクターなど

定員:16名

 ※少人数制のため、お早めにお申込みください!

 

無料説明会あり。

毎週水曜15:30~

 

ただ今特別割引中

 

詳しくはスピリットヨガスクールのホームページをご確認下さい。

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テーマ:

ハイダー先生は

今月はインドリトリートで

皆様とインド・ケララへ行かれました!

素晴らしい海が広がり

朝日も夕日も見えるそうです!

 

インドでの様子はまたの機会に

写真と共にお伝えしますね。

 

その他にも

今月は新しいクラス

【チャクラヴィンヤサ】がスタート!

そしてイベントもたくさんあります。

春を満喫するためにもぜひご参加下さい。

 

◆レギュラークラス

陰陽ヨガWSハイダーアリ

■【ハタヨガ

月曜日19:00~20:30 

(すべてのレベル)
ヨガの起源となる

ハタヨガのクラスです。

6日,20日 代行 ヴィンヤサヨガ YUKARI

 

■【ベーシックハタヨガ

火曜日13:00~14:30

穏やかで優しい

ストレッチ系ポーズで、

心身共にゆっくりと

深く緩めます

7日 代行 MISA


【チャクラヴィンヤサ】NEW 

水曜日13:00~14:30

(すべてのレベル)

チャクラを意識した

呼吸法やポーズ、

ゆっくりとした

ヴィンヤサの流れの中で、

普段忙しい思考を鎮め

心と体に集中していきます

8日,29日 代行ヴィンヤサヨガ China

 

【チャクラヴィンヤサ】NEW

水曜日19:00~20:30

(すべてのレベル)

チャクラを意識した

呼吸法やポーズ、

ゆっくりとした

ヴィンヤサの流れの中で、

普段忙しい思考を鎮め

心と体に集中していきます

 8日,29日 休講

 

ハタヨガ

木曜日10:30~12:00
30日 代行 ヴィンヤサヨガ YUKARI

 

【ベーシックハタヨガ】

木曜日19:00~20:30

(すべてのレベル)
穏やかで優しい

ストレッチ系ポーズで、

心身共にゆっくりと

深く緩めます

30日 代行 筋膜セラピーSUMIYO

 

◆イベント

FULL&NEW MOON YOGAin 大阪 中之島公園

3/12(日)18:00~19:00

満月YOGA
3/28(火)19:00~20:00
新月YOGA
  ※雨天の場合は中止になります。当日の夕方16:00頃に判断
【料金】
¥1,000-

 

SPIRIT YOGA 1DAY イベント in 阪急うめだ本店

 

3月11日(土)10:30 ~ 11:30 Haidar 先生

サン(陽)ヨガ ~呼吸と動きのアート~

3月11日(土)13:30 ~ 14:30 Rumi先生

アロマ×ヨガニードラ~やさしいヨガとリラクゼーション

3月11日(土)18:30 ~ 19:30 Haidar 先生

 ムーン(陰)ヨガ~静かなるプラクティスの力~

 

ご予約・詳細は阪急うめだ本店HPまで

https://hhinfo.jp/entry/honten/event/category/health_sports

 

 

寺ヨガ in 妙心寺(京都) ヨガ&精進料理

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ORGANIC DINNER&COACHING~自分にぴったり合った仕事の見つけ方~

25(Sat)17:30〜21:00

あなたの長所・短所を書きだす方法

・あなたの特技を分析する方法

・金銭上の目標を書きだす方法
あなたの長所をアピールする方法
 
 

◆ティーチャートレーニング

2017年を輝かせる学び!

大阪催2017 インストラクター養成講座

◆リラックスヨガインストラクター養成講座 3月18日スタート

http://spirityogastudio.com/teacher_training/ttc-ryt-500/relax-yoga-sumiyo-2017.html

 

その他にも!

◆全米ヨガアライアンス認定TTC200時間 3月14日スタート(残席4名)

◆ストレッチアナトミー インストラクター養成コース Vol.2下半身編 4月22日スタート

 

◆ベーシックハタヨガインストラクター養成講座 5月13日スタート

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