サイト外からのお申し込みは通常価格となります。
第３弾
ハトムギとひよこ豆のカレー
８／７（日）１０：００〜１２：００ 残席５
８／８（月）１０：００〜１２：００ 残席５
リクエスト開催決定！
AMもちアワココナッツカレー＆PMココナッツつぶプル
８／２２（月）１０：３０〜１２：３０ 残席４
お申し込みはつぶつぶ料理教室ポータルサイトからどうぞ
大切なみなさま
いつもありがとうございます！
大阪のつぶつぶ料理コーチ 橘あやこです
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９月のつぶつぶレッスンのスケジュールが決定しました！
初めてのつぶつぶ体験レッスンは９月１０月だけのキャンペーン❤︎
マタニティ本を使った女性のための体質改善クラスは
９月からスタートです。
体質改善や食を整えるのは一朝一夕にはいきません。
だから3回コース×2回。。。
半年は最低通ってみてから
どうだったかを振り返って見て欲しいのです。
本気で取り組むあなたとご一緒できるのを楽しみにしています！
[初回参加者限定] 試食ランチ＆レシピ付き♬
▶︎はじめてのつぶつぶ料理体験レッスン
9/2(金),3(土) 10:30~12:00 ¥3,500
(ポータルサイトから申込むと¥3,000)
一番手軽で取り入れやすい雑穀スープをレクチャー。
おいしく、段取り良く作る秘訣も。
嬉しいつぶつぶランチ＆テキスト不要。
初めての方はここからどうぞ♬
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[NEW]女性のための体質改善クラス
〜「私はこんな風に子育てしてます!!」
つぶつぶ流 楽チン子育ての実践講座付き♬〜
▶︎キビとろきつね丼とヒエのふわふわすいとんスープ
①9/9(金),10(土) 10:00~12:30 単発 ¥6,000
②10/14(金),15(土) 10:00~12:30 3回 ¥15,000
③11/11(金),12(土) 10:00~12:30
つぶつぶで自宅出産＆楽チン子育て中の
私のお気に入り「マタニティ」本をテキストに、
つぶつぶで健やかなベビを授かりたい方から、
産後の体を整えたい方、
母乳で育てたい方、
つぶつぶで離乳食入らずの子育てをしたい方、
ベビとおいしく食べれるつぶつぶご飯のレパートリーを増やしたい方まで、
「妊娠・出産・子育て」をキーワードに食を見直し、
体を整えたい女性のためのクラスです。
本気で体質改善してほしいから
3回コースがオススメ。
共に学ぶ仲間ができて
モチベーションが上がります♬
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ワクワクおかずクラス
▶︎ヒエとカブのクリーム煮
〜特製クリームグラタンとクリーミーコロッケへアレンジ〜
9/13(火),26(月) 10:00~12:30 ¥5,000
生クリームも卵も使わず、
グラタン・コロッケだってお任せあれ！
１レッスンで２つのアレンジが学べる
お得なクラス
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︎野菜だけ？クラス
▶レタスで遊ぼう♪ ランチ付♪
〜レタス炒めとレタスの湯引き〜
９/2８(水) 10:00~12:30 ¥4,000
春と秋と2回シーズンが来るレタス。
生で食べる機会が多いけど、
火を入れてみたら驚くほどたくさんペロリ♬
おいしくて簡単でびっくりするレタス術❤︎
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マタニティ本を使った女性のための体質改善クラスは
９月からスタートです。
体質改善や食を整えるのは一朝一夕にはいきません。
だから3回コース×2回。。。
半年は最低通ってみてから
どうだったかを振り返って見て欲しいのです。
本気で取り組むあなたとご一緒できるのを楽しみにしています！
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