【募集】５～６月ママクル産後ママヨガレッスン日程

隔週で開催しています、ママクルの産後ママヨガレッスン、
６月の日程が変更となりました。
→６月は第１・３月曜に開催いたします。（６月６・２０日の開催です。）

毎月第２・４火曜に、緑区・南生協病院で開催しています、
ママクルの産後ママヨガレッスン、
５月より場所が変更になります。
（開始時間も10：20→10：30に変更となります。）

４月までは病院の３Ｆにある、
会議室で開催していましたが、
５月より、昨年新しくできた、南生協病院の隣にある、
よってって横丁に移動いたします

（病院から歩いてすぐです♪道を一本挟んだ隣です。）

よってって横丁

よってって横丁の２Ｆに「こころ　はり・きゅう院」さんがあり、
その隣にあります、多目的室での開催となります。

外には緑が見える、気持ちいい場所です

もちろん、今まで通り、
赤ちゃん連れ、お子様連れＯＫですので、
みなさまのご参加、お待ちしております。

体を動かす気持ちよさ、
産後に頑張りすぎている体を（ココロも！）
ゆるめる感覚、
ヨガでじっくり感じてくださいね

５～６月のレッスンの日程は、下記の通りです。

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

ママクル　産後ママヨガレッスン

<毎月第２・４火曜開催>　

日時：５月１０・２４日（火）　　６月６・２０日（月）10：30～11：30
　　　（※６月は第１・３月曜の開催です。）

場所：南生協病院　隣　よってって横丁　2F　多目的室
　　　　名古屋市緑区南大高町二丁目204
　　　　JR東海道線「南大高」駅徒歩１分／駐車場有（有料）

料金：1,000円／回

持ち物：ヨガマット（もしくは大き目のバスタオル）、運動しやすい服装、飲み物
　　　　　お子様連れの方は、ケアグッズ、お子様用敷きマット（タオルなど）、おもちゃ

申込フォーム：
　　

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出産後の体は、ダメージを受けた状態です。

そして、産後すぐに始まる忙しい育児中、
精神的にも、自分が思っている以上に
緊張した状態が、続きがちです。

そんな体を整え、心もゆるめる、
自分に意識を向ける時間を
作ってみませんか？

ゆったりとした深い呼吸をしながら、
無理なく体を動かすことで、
自分の体・心に目を向け、
心地よい状態に整えていきましょう