エンジェル・セラピー・プラクティショナー®、ATP®、
レムリアン・ヒーリング®ティーチャー、
エンジェルスターセラピストのルイーズです☆
１１月２１日のブログ、
人に気を使ったり緊張したり・・・の中で、
「緊張して頭をフル回転させていることは
仕事で忙しいとき、日常生活でも次から次とやることがあって、
いつもこの状態という方も多いのではないでしょうか？」
と書きました。
天使たちから、こんな状態のときに
手っ取り早くお勧めの方法があるので、
そのことを書くように言われました。
それは『グランディング』です。
忙しくしているときに、心を落ち着かせ、
自分の内側や天使たちとつながり、
短時間で簡単にできるのがグランディングです。
私もあれこれしなければと思い、
心が落ち着かないときに、
よくグランディングを心がけます。
深く呼吸しながら、自分のエネルギーが
大地とつながることをイメージする、
それだけのことですが、
心が落ち着いて、焦る心が消え、
再び自分の内側や天使たちとの
つながりを確認できることと思います。
忙しくしていても、手軽にできますので、
試してみてくださいね。
心が落ち着きますよ
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