朝07時10分、インソール装着。
膝を高く上げるその場での足踏みを50回すると、睡眠によって固くなっていた腰と背中の猫背がほぐれてまっすぐになっていき、呼吸が楽に。
さらによく観察すると、心臓から両手の動脈が温かく感じる。
膝を高く上げ腕も振り、身体を捻る動きを５０回。
心臓から手足、そして内臓関係の動脈が活性化。首や肩も楽に。
続けて立ったまま前屈と反らしを何度かやると、心臓から頭部の流れも元気に。
その場での両足ジャンプ×数十回。
全身の筋肉のバランスが気持ちよく変わっていく。
真面目に四時間ほど訓練した状態へ、装着から30分後には到達。
日本有数の邪気パワースポットのひとつであるラッシュ時の中央線でも、身体から邪気がどんどん抜けていくのが分かる。
この邪気は、
・周囲の人と身体が触れることで発生するストレス波動
・周囲の人から大気中に発せられる邪気邪念のツブ
・人の声、人の息、電車の振動や音によって発する邪気
ですから、避けようのない邪気です。
浴びたり吸ったりしたら、抜くしかありません。
邪気MAX人間もザラに乗っているラッシュ時の中央線では、足のグリグリが始まった。
なるほど。
・外から侵入する邪気
・自己のストレス
↓
脳、神経、リンパ、複数の臓器、血流に悪影響を与え
↓
心身の偏りとなり、末端の経穴を緊張させる。
のか。
ゆるんでグリグリがなくなったり、ストレスから緊張が生じてグリグリ来たりするほうが、ある意味では正常と言える。
何も感じない、平気だ、なんていうのは、幸せすぎて邪気の影響をまったく受けないのか、邪気で固まり過ぎて邪気を感じないのか、です。