昨日の師匠のしごきが。。。ちょっとした筋肉痛(笑)をかかえながらのレッスン
今月のコンビネーションも最後だったので、少しだけ新しいテクニックを入れて通しました
来月はベールでも使ってみようかと
引き続き師匠のレッスンにも出てミラーヤの仕上げです～、うーんキツい
ところで先日のベリーダンスのコンペで、我がラピスからは、あさちゃん＆まきちゃんのペア「am＆pm」がモダンの部門で準優勝しました～
２人ともおめでとうございます～
そんなまきちゃんにレッスンの後に、卵巣筋なるものを使ったヒップアタックを教えてもらったとこです！
お腹ペコペコ、ハム筋もヒラメ筋も少々悲鳴をあげていますが頑張って帰ります
今夜は水戸黄門もないし。。。
明日は幸代ちゃんとリハで午後は長島さんとリハ
チェリストな1日になりそうです
今日もお疲れ様でした
今月のコンビネーションも最後だったので、少しだけ新しいテクニックを入れて通しました
来月はベールでも使ってみようかと引き続き師匠のレッスンにも出てミラーヤの仕上げです～、うーんキツい
ところで先日のベリーダンスのコンペで、我がラピスからは、あさちゃん＆まきちゃんのペア「am＆pm」がモダンの部門で準優勝しました～
２人ともおめでとうございます～
そんなまきちゃんにレッスンの後に、卵巣筋なるものを使ったヒップアタックを教えてもらったとこです！
お腹ペコペコ、ハム筋もヒラメ筋も少々悲鳴をあげていますが頑張って帰ります
今夜は水戸黄門もないし。。。明日は幸代ちゃんとリハで午後は長島さんとリハ
チェリストな1日になりそうです今日もお疲れ様でした