五行では耳は腎が司っています
そのため、加齢によって腎が衰えると耳が遠くなったりするのですね
これを逆に利用する、ものぐさ健康法シリーズ
耳の周りには、リンパも集まっており、腎を養えばアンチエイジングにもなり、小顔、むくみの解消など美容効果も期待できます
やり方は簡単
１．手をグーに握って、親指を耳の後、四本の指は耳の前に当て耳の付け根を掴む
そして、耳全体を包んだら、耳を円を描くように回して揉む
２．付け根を掴んだまま、耳を外側へ引っ張る
３．人差し指と親指で耳の前後を挟み、やさしく上下に動かす
耳がほんわか暖かくなればＯＫ
私はこれを、頭部のマッサージをするときには必ず取り入れています。意外と耳をマッサージされることは少ないようで、気持ちがよく、すっきるすると好評です
手軽なわりに効果は抜群。是非お試しください
鍼灸・美容鍼・疏泄マッサージ
ホリスティックケア・プアマナ(puamana)
