冷えたら生姜？

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ロミロミ＆女性の整体、よもぎ蒸しサロン
ラアマオマオです♪

近くに行ったので上野天満宮へお参りしてきました。受験生さんは真っ只中ですね。

整体にみえたお母さんがストレスでカチカチでした。

昨日の冷えのつづき。

冷えるから生姜をたっぷり、鍋など温まりますよね。

暑いときも生姜を使い美味しいものがいっぱい有りますよね。

熱いときも、寒いときも生姜？

生姜に含まれる「ジンゲロール」の辛み成分が血行を良くして

温まり、末端は汗がでます。血行は良くなります。

熱いときは熱がでる反応の後は身体が冷えるんですね。

芯は冷えるんだそうです。


生姜は基本暖かい場所が産地です。

という事は身体を冷やすんですね。


生のショウガ、冬は身体の芯が冷えます。

でも、

生姜を加熱又は干すと「ジンゲロール」が「ショウガオール」に変化して

身体の芯を温めてくれるそうです。

お鍋や加熱料理にはいいみたい。

冬は干したショウガを利用すると良さそうですね。

ショウガ紅茶、スライスして干したショウガを

１枚ピラリと入れます。

水分が抜けて、なんかぴらぴらで軽いけど

パワーがあるんだなあ。


ひと手間加えてみて下さいね。



マハロ☆

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