お恥ずかしながら・・・・
産後太りしちゃってます
母乳をあげている頃は
ぐんぐん体重も落ち
出産前よりも３ｋｇ痩せてるや～んって
調子に乗って食欲に任せ食べまくっていたら・・・・
ﾋｪε=Σ(｀д´；ノ)ノ
ﾋｨ──(ﾉ)ﾟДﾟ(ヽ)──!!
モチロン太ってしまった訳です
体重としては出産前+３kgなんだけど・・・
３kg.痩せて３kg.戻ったわけで・・・６kg.太った訳ﾃﾞｽ
一度減っていた下半身の脂肪が
倍増して戻ってきた感じ・・・・
これじゃ薄着の夏を迎えられない・・・って事で
ダイエット始めました
銀座・イマージュ化粧品
ｻﾏ
『ベジデーツ』
ダイエットに効果的といわれている”酵素”
この酵素とミラクルフルーツと言われる”デーツ”
から作られるスペシャルドリンクの力を借りて
ダイエットに挑戦中です
酵素って食べ物の消化をはじめ
皮膚の新陳代謝や血液の循環など
私たちの体の中で
なくてはならない働きをしてくれています
その酵素を普段の食事と置き換える事によって
カロリーや脂肪分を減らし
酵素・ビタミン・ミネラルなどを身体に取り入れ
無駄のない体型作りができるんです
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酵素ダイエットを始めるにあたって
不安だった事、
①まずそう
②置き換えして・・・お腹が空かないｶﾅ？
イロイロ不安はあったけど
とりあえず始めてみました
付属の計量カップで
１回分の量を量ります
１回２０ml.～３０ml.という少ない量を
お湯やお水・炭酸水で割って飲みます
まるは間を取って２５ｍｌ.を飲んでいます
お腹を膨らませるためにも
炭酸水で割っていますょ
５倍の炭酸水で割って
１回の食事として飲む量がコチラ
飲む前は『少ない・・・・(；ﾟдﾟ)ｪ. . . . 』って思ったｹﾄﾞ
炭酸水のおかげで満腹感がすごくあるのだ
そして気になるお味ですが・・・・
全然まずくない
確かにちょっとクセはあるけど
全然おいしく飲める味ですょ
こ～んな少ない量ですが・・・
酵素のパワーとデーツの栄養豊富差で
健康的にダイエット
短期でダイエットするなら
朝・夜の２回を置き換えてチャレンジするみたいだけど
育事のｽﾄﾚｽを食事で発散してる所があるので
まずは１回の置き換えから
☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*
まず・・・
お通じのよさをすぐに実感
ぽっこりしていた下腹がかなり解消されてます
体重の変化としては-１kgってところ
１食の置き換えだから急激に痩せれるって
のではないんだろうね
でもお通じが毎日ﾘｽﾞﾑよくあるおかげで
ぽっこりお腹が解消されたのは
すごくうれしいです
この調子でおいしく続けたいです
ブログネタ：電話は左右どっちの耳にあてる？
参加中
私は左 派！
本文はここから
利き耳じゃないと
電話をうまく聞き取れません
両耳使える人を尊敬するよ～
- 電話は左右どっちの耳にあてる？
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