☆MARUKY☆SMILEY☆MARUKY☆

大阪府在住☆35歳主婦の日常のたわいもない日記+.o(。・ω・。)o.+.懸賞・モニター・ネイル・ごはん・スイーツ・雑貨・だぁぁいすき(●>ω<●)*:..。o
現在双子ベビの育児に奮闘中☆


ご訪問キラキラありがとぉございマスLOVEきらきら


第23回RSP in大阪ピカッ!にて

ベストブロガー企業賞ハートを頂きましたっっイカチィニコちあングッド Docomo


ココココ☆☆☆


これを励みに更にキラキラヨイBlogメモであれるよう頑張りマスきらきら


ペタペタコメントえんぴつ読者登録本大歓迎です♡


     


seiseiseiseiseiseiseiseiseiseiseiseiseiseiseiseiseisei

2012.5.31に双子の姉妹を出産しましたseisei

待望の我が子が一気に2人!?
アメンバー限定で初めての育児を更新していますりぼんSMILESMILE










   






テーマ:

毎日のごはん作り、

栄養バランスや品目、彩りを考えたり

本当にこどもや主人のためにきちんとごはんを作れているのか

心配だったりしますためいき


家族の健康を守る主婦上げ上げ

なかなか頭を使う仕事だったりします。。。。


毎日の食事に”栄養士さんが考え作ったごはん”

食べれたらとっても魅力的ではありませんか??


宅配食で栄養士さんがつくったごはんが

手軽な価格で食べられるミールタイム

お試しバラエティセットを頼んでみましたgg





ネットからお試しセットを注文しましたダブルハート 赤


冷凍の状態でヤマト運輸で届くのですが

平日の18時までのご注文は最短で翌日の午前中

届けてくれるっていうからビックリ!!!!





今回のセットは9食分、

☆おかずとごはんがセットになったもの

☆おかずだけのもの

☆おかずだけ(少し多め)のもの

のヘルシー食が届きました♪



今回は初めてなのでセットでの注文をしましたが

自分でメニューを選んだり

ヘルシー食・ヘルシー食多め・たんぱく質調整食など

食事の制限のある方も安心して食べれるメニューがたくさん♬


ダイエットをされている方や糖尿病・肝臓病等の方の

メニューもあったりで健康に対し至れりつくせりですkiran


冷凍の状態なのでストックしておけるのも魅力花





お弁当の容器に入って冷凍状態です星

パッケージに電子レンジでの温め時間が

しっかり書かれているので簡単にあったかおいしいごはんの完成heart


こちらのメニューは蓋ごと800Wで4分30秒温めましたnikoniko




『豚肉と筍の中華炒め風セット(ヘルシー食多め)』


単価667円 カロリー/352キロカロリー


同封された明細にはカロリー以外にも

たんぱく質量・カリウム量・食塩量

キチンと記載されてて驚きましたりぼん 濃いぴんく


ドキドキしながら食べてみました☆


ヘルシー食ってネーミングから

すっごく味の薄い、

失礼な言い方をすると味気ないものを想像していましたが

ちゃんとしっかり味がしキチンを作られたお料理でしたhana

おいしいのonpu heart 赤onpu heart 赤


この日のメニューはおかずだけの、しかも多めのメニューなので

たくさんの種類のおかずにたくさんのお野菜が使われていて

中華風のメインの炒め以外は和風の卵焼きだったり

楽しめる内容でお腹も満足でした花



 


『さつま芋ときのこのカレーセット』

単価580円 カロリー/475キロカロリー


こちらのメニューはごはんとセットになっているメニューですkirakira

そして1つ前のメニューと違ってプラスチックの蓋ではなく

フィルムで閉じられたタイプのお弁当special heart


フィルムを少し開いてレンジで温めましたはーと

このカレーとってもおいしかったkirara

カレーにさつま芋ってのも初めてだったし

とっても具沢山のカレーがおいしかったお



『野菜と湯葉饅頭の煮物セット』


単価580円 カロリー/238キロカロリー


こちらは具沢山おかずでした♪

煮物の種類も多いしシュウマイやおからなどいろんなおかずが

散りばめられていましたお



『とろーりチーズインハンバーグセット』


単価580円 カロリー/420キロカロリー


ヘルシー食にチーズハンバーグ!?って驚きました汗

だってチーズって高カロリーのイメージでしたから。


温めると中からとろっとチーズが出てきてとってもおいしい好き


ただおかずだと思って食べたのがデザート的な甘い物で

温まってしまっている上に食事の最中に思わぬ形で

食べてしまったので驚いてしまいましたw



『鶏から揚げのチリソースセット』


単価580円 カロリー/252キロカロリー


またまたメニューを見れば高カロリーそうなメニューびっくりマーク

こちらもしっかり味はするしおいしい四つ葉(黄)


『カレイの甘酢あんセット』


単価541円 カロリー/430キロカロリー



『メンチカツ野菜添えセット』


単価677円 カロリー/366キロカロリー




『蒸した鱈の和風おろしソースセット』


単価483円 カロリー/442キロカロリー


○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●

和風から中華風、煮物・揚げ物いろんなメニューを

レンジ1つで楽しめましたにこ

しかもミールタイム

電話対応はかならず栄養士さんが出てくれるんですってモザイク5
注文の際に栄養士さんに相談できるって心強いですね星

1食あたりの単価はとっても安いのに

おいしいし

栄養士さんが電話対応してくれたり

体にもお財布にもとってもやさしいサービスですよねkira6

゚・*:.。..。.:*・゚゚・*:.。..。.:*・゚ ゚・*:.。..。.:*・゚゚・*:.。..。.:*・゚

サイト内に糖尿病にまつわる食事療法のアイデア コーナーがありますはーと

毎週水曜日に更新されるのですが

そのコーナーの中でわたしが気になったもの。


『主食は色のついたものを選ぶ』

が気になりましたにこ

色の付いたもの=玄米や雑穀米・全粒粉


普段から週の半分は雑穀ごはんを摂り入れるようにしているので

このコラムを読んでさらに自信を持って続けていこうと思いましたハート オレンジ

食物繊維やミネラル・ビタミンなども摂れる上

炭水化物の吸収が食後血糖値の上昇抑制効果もあるなんて

素敵過ぎですもんね★

ミールタイム でたまに食事つくりをお休みさせてもらって

栄養を考え作られたごはんを

これからも取り入れていきたいなと思いますstar


ブログで口コミプロモーションならレビューブログ  ミールタイムのモニターに参加しています♪



ミールタイム
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肌のゴールデンタイムは聞いたことがありましたが

髪にもゴールデンタイムがあるのを知っていますか??


お風呂上りのタオルドライ後

髪がまだ塗れている時間のことを

髪のゴールデンタイムといいますheart


髪は塗れると膨張してキューティクルが開くので

トリートメント成分が浸透しやすいので

髪のゴールデンタイムと呼ばれているのですkirakira


その髪のゴールデンタイムに効果的な

このトリートメントを使っていますheart



『パンテーン エクストラダメージケア ディープリペアミルク』

キューティクルが開きトリートメント成分が浸透しやすい

ゴールデンタイム用のミルクトリートメントですダブルハート 赤


ミルクトリートメントは

水と馴染んで濡れた髪の芯まで浸透しますキラキラ


新配合のヒスチジンがダメージの原因となる物質を

オフすると共に有効成分を内側にしっかり閉じ込めてくれるので

まとまりのよい毛先へと導きます花



 


瑞々しく少しこっくりしたテクスチャーのトリートメントflower

このシリーズのシャンプーやトリコンと同様

香りはとってもいいですはーとはーと

上品な香りでとっても好みですkirara


髪のゴールデンタイムのタオルドライしたぬれた髪に

2プッシュ塗布していますお


ミルクトリートメントなのでべたつくことなく

髪に馴染んでいつもパサパサな毛先も

さらさらしっとりとします♪

そして翌朝の髪の広がりも少なく扱いもとっても楽ですお


効果的な時間に、効果的なアイテムを使うことで

翌朝のスタイリングがとっても楽になるんですねkirakirabosi




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初めて聞いた”トリコン”という言葉!!


トリートメントインコンディショナーのことなんですheart


コンディショナーにトリートメント効果があるので

シャンプー⇒コンディショナーの2ステップ

傷んだ毛先を時短ケアできちゃうっていうんだから

チビ達と一緒にバタバタ~と慌てるバスタイムを

過ごしているわたしにぴったりだわheartheart




『パンテーン エクストラダメージケア

シャンプー&トリートメントコンディショナー』


エクストラダメージケアシリーズは

枝毛・切れ毛に悩まされる様な

ひどく傷んだ髪を補修する本格的ダメージケアシリーズです♪


髪の内側と外側から働きかけ

キューティクル層から

ダメージの原因となるミネラル不純物を除去し

蓄積したダメージまでも徹底補修しますheart

毛先 までダメージを忘れた髪へと導きますheart





シャンプーとトリコン(トリートメントコンディショナー)では

ボトルの背の高さも内容量も違うので

目の悪いわたしは裸眼状態のバスルームでは

見分けを付けやすいですnikonikoheart


まずはシャンプーからkirakira



取り出すとまず上品な香りがふわ~っと広がり

気持ちがリラックスできるような感じkiran


とろりとしたシャンプーは

とっても泡立ちが良く、泡を流すと

さらっとまとまる感じになりましたおんぷGおんぷGおんぷGR




こっくりとしたテクスチャーのコンディショナー花

シャンプー同様とっても上品ないい香りですdokidoki


トリートメントレベルのダメージ補修力を目指した

濃密補修プロビタミン処方

まるでトリートメントしたてのような仕上がりへと導きますkirakira


コンディショナーなので塗布して放置したり・・・っていう

待ち時間がないのがとってもありがたいheart


しっかり馴染ませて洗い流すだけで

しっとりとまとまりの良い仕上がりになるので感激runrun


コンディショナーの一手間で

コンディショナー+トリートメントの効果が

得られるなんでとっても素敵ですよねはーと


空気の乾燥とともに毛先がパサパサで

まとまりにくかった髪も

トリコンのおかげで扱いやすくなってますhehe☆


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2016年11月9日パワーアップリニューアルした

DHCのPアップセラムを一足先に試させて頂きましたspecial heart


美肌成分PQQ(ピロロキノリンキノン)

濃度がさらに濃くなって新発売されたんですよはーとはーと



『DHC Pアップセラム』


ハリとくすみにWでアプローチ

年齢を感じさせないハリと潤いに満ちた透明感のある肌へと

導いてくれるエイジングケアができるジェル状美容液ですheart


美肌成分PQQ(ピロロキノリンキノン)

シリーズ最高濃度で配合し

弾力不足や黄ぐすみに効くネムノキ樹皮エキス

ヒアルロン酸誘導体、水溶性セラミドなど

多彩な美容成分を配合しています♪


無香料・無着色・パラベンフリー




ハリ不足、そしてくすみうう

年齢を重ねると出てくる大きな2つの悩みに

Wで働きかけてくれるジェル状美容液、使うのが楽しみでしたきらきら!!


使い方も簡単手軽だしすっごく期待して使い始めましたあひる




プッシュタイプの容器に入った美容液きらきら

清潔にそして簡単に取り出せるのでプッシュタイプ大好きですハート②


取り出すとうっすらピンク色のジェルが出てきました花

このピンクがPQQの成分の色なんですってきゃ


瑞々しいテクスチャーで

肌に馴染ませるとさらに滑らかになり

肌に吸い込まれていくような感じ(´∀`o)


すっごい保湿力で肌はもっちもちあげ

そして内側から押し返す様なハリはぁと

若々しいってこんな感じ~って肌ですラブ


スキンケアの最後に使うだけで大きな肌悩みに

Wでアプローチしてくれるし

朝のメイクの下地としてや

寝る前に厚めに塗って潤いパックとしてなど

いろんな使いからができるのも魅力きら


一気に季節が進み、肌の乾燥がとっても気になり始めたので

ナイトパックして寝るのがお気に入りですハート





DHCの新商品を先行で試させていただきました♪



DHC公式ホームページはこちら

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オールブランアンバサダープログラムのモニターに

参加しています♪♪


相変わらずの産後ダイエット継続中で

いろいろな体スッキリアイテムを試していますが

今回オールブランのアンバサダーに選んでいただいたので

毎日せっせと食物繊維を摂取中ですお




世界の人のお腹の悩みに応える為に

誕生し100年にわたり食物繊維ひとすじ

研究をかさねてきたオールブランは

お腹にうれしい自然由来の食物繊維がたっぷりですかおき



お通じにとってもいい食物繊維だから

ダイエット中のわたしは積極的に取り入れたいものです四つ葉


オールブランの食物繊維はとっても質の高いものアオキラ


自然由来の食物繊維を使用しており

この自然由来の食物繊維は保水性が高いので

お腹の中で水分を吸収して膨らむ性質があり

効果的にかさ増しし毎日のすっきりをサポートしてくれますルンルン♪.+゜


日本人って食物繊維が不足しがちなんですって汗


毎日のスッキリ習慣を身に着けるためには

1日の食物繊維摂取目標18グラム!!!!!


オールブランを取り入れて

食物繊維の摂取量を上げていきたいものですニコちゃん




まずは朝食で、ヨーグルトとジャムを添えてきらきら


わたしはオールブランオリジナルと

オールブランフルーツミックスを混ぜて食べるのが好きハート


ミルクを掛けて食べるのもおいしいけど

ヨーグルト
オールブランはとっても相性がいいんですってハート②

美しい腸へと導くゴールデンコンビなんですおんぷ




オールブランと一緒に頂いた
ちょい足しボトルがとってもかわいいwハート☆


かわいいだけじゃなくってオールブランを外出時に

手軽に持っていけるのがありがたい音符






オールブランオリジナルを詰めてお出掛け時も持って行きますよおんぷ

このオールブランオリジナルはオールブランシリーズの中でも
1番食物繊維が豊富
1食分の40gで12.9グラムも摂れるあげ

1日の摂取目標の70%も摂れるんですからねキラキラ3

このボトルに入れて持ち運び
スープなんかにパラパラ~とクルトンの代わりに加えたり
そのままバリバリ食べたりはぁと

ミートソーススパゲッティに振りかけてもおいしかったラブ




我が家の双子の娘たちもおやつ代わりに

バリバリ食べますよハート


娘たちはドライフルーツが入ったフルーツミックスが

お気に入りですぽっ


オールブランのおかげで

わたしも娘たちも毎日スッキリ便秘知らずですびっくり


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自分の髪やまつ毛、自分の肌や爪や歯など

一生自分が使うものを大切に大事にしていきたいと

思っていますきらきら!!


いつまでもキレイでいたいっていうのもあるし

いつまでも自分の体を大事にしたいっているのもあるし好


子供がまだ小さいから自分の時間ってなかなか取れないけど

だんだん自分の事をしてくれるようになってきたので

わたしの自分に使える時間も少しずつ増えてきました心


最近抜け毛とハリのなさが気になっている

まつ毛のケアを始めましたキラキラ





megami no eyelashdrop


ゴールドのキラキラがパッと目を惹くパッケージの

まつ毛美容液ですキラキラ

ゴールドの袋を開けると中からまたまた

ゴールドの容器に入った美容液が登場しますきらきら!!




イオン水をベースに作られるまつげ美容液は

マイナスイオン水が電子の力によって
塗布した瞬間にまつ毛とまぶたに浸透し
ハリやコシが出るよう働きかけますアオキラ


養毛剤をベースにした48種類の植物エキス配合と  
育毛業界で話題となっているキャピシキル

海藻から抽出したミネラルなど保湿成分もたっぷり配合していますおんぷ


                                       


とっても細くハリのある筆ハート②

7mmのこの筆でまつ毛の根元に塗布しますおんぷ


ハリのある細い筆がまつ毛の根元にしっかり届き

とっても塗りやすいですはぁと


このゴールドの高級感あるパッケージが

なんかとっても高機能そうに見えるので

とっても期待しながら使っています星星


まだ使い始めて少しですが

しっかりとしたハリは感じていますキラキラ

マスカラを塗るときにすっごく実感しますハート


わたしはまつ毛が少なめなので

元気なまつ毛が増えるよう、毎日せっせと塗布してますきらきら


 

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テーマ:

雨の日とすっごく寒い日以外は

ありあまる4歳児のパワーを発散すべく

いろんな公園へ遊びに出掛けますお


こどもって元気よね~汗

わたしはくたくたよ↓↓「汗」


秋といえど、お外に出掛けるときは

出ている肌の部分はちゃんと日焼け止めを太陽


家族みんなで安心して使えるコレを使ってますき






『紫外線予報 UVさらさらジェル』


家族みんなで安心して使える肌にやさしい日焼け止めきらきら(橙)


SPF30/PA+++


無色素・無香料・無鉱物油・ノンパラベン・ノンアルコール

でこどもも敏感肌の方も使えます♪


乾きがちな肌の潤いを守るため、

コラーゲンやヒアルロン酸などの7種類の植物エキスで保湿しますハート


さらさらパウダー入りでべたつきを防ぎ

さらさら肌が続き不快感がありません星






肌に馴染ませると白浮きすることなくさらっと馴染み

べたつきはありませんは


付け心地も軽いので肌の圧迫感や不快感もありませんkirakiraheart


わたしも肌がべたつくのが大嫌いだけど

こどもって正直でしょ??

不快感のあるクリームだと付けるの嫌がるんですが

塗るのもササッと出来て肌はさらさらだから

嫌がらず使ってくれますはな


250gもたっぷり入ったポンプタイプだから

片手でプッシュしやすく使いやすいし

石鹸で簡単に落とせるから重宝しています♪



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テーマ:

先日ご紹介した

スイスのオーガニックコスメ、ヴィレダkira6


そのヴィレダの保湿乳液、

親子で一緒に始めましたおお



『ヴィレダ カレンドラ ベビーミルクローション』

ヴィレダは厳しいオーガニックの基準をクリアし作られ

自然からの原料だけを使用し

合成の保存料・着色料・香料・鉱物油は一切使用されていません!!!


カレンドラって初めて聞いた名前でしたが

古代エジプトの時代から

肌荒れ予防や敏感な肌のケアに使用されてきた

キク科の植物で保湿・保護・肌あれ防止効果に優れていて

デリケートな肌にもやさしく働きかけ健やかに保ってくれるんですお





さらっと滑らかなテクスチャーで

べたつかず、でもちゃんと保湿してくれる優秀ちゃん 


ほのかに香るカレンドラの香りも心地よいスター


お風呂上りの肌にスルスル~と伸び

やさしい香りと共に肌を瑞々しく保湿してくれますkirakira


4歳の双子の娘もこの使用感がとってもお気に入りheart

これなんの香り?いいにおいだね~っては


さっぱりしてるのにちゃんと潤ってる星

ベタベタしすぎずライトな付け心地がこどもたちにも好評奸笑kirakira





これから寒くて暖房器具で肌が乾燥しちゃうシーズンは

このカレンドラ ベビーミルクローションで

親子でしっかり保湿しちゃいますkirakirabosi


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テーマ:

季節的には大好きで

お肌的にはちょっと辛い秋冬シーズンがやってきました銀杏の葉銀杏の葉


毎日加湿器フル稼働ためいきためいき

とにかく乾燥がこわいー汗

カサカサでかゆくなるのがこわいー汗

粉吹きがこわいー汗


秋冬シーズンのベースメイクは

乾燥しないしっとりするが選択最優先基準ですキラキラ


12時間潤いをキープしてくれ

潤いヴェールと光を操り自然なツヤまで演出してくれる

わたしにピッタリなリキッドファンデに出会いました心





『カバーマーク モイスチュア ヴェール クリーミィ リキッド



潤いヴェールと光の効果で

12時間しっとりカバーするリキッドファンデーションです好


朝しっかりメイクをしても

時間が経つと顔色がくすんで見えたり

時間が経つと乾燥してきちゃったり。。。。

そんな悩みを解決してくれるこのリキッド!!


厚塗り感を出さずに肌悩みを隠し

光の効果で内側から輝くようなツヤを放ち

潤いヴェールが光を反射する水鏡効果で

時間が経つほど自然なツヤが増していく

そんな嬉しすぎるリキッド♡



持ちやすく

広い部分も細く小さな部分も塗りやすい付属のスポンジおんぷ





お色は8色ある中からMN30ハート②


ホントに少ない量でとっても伸びるので

取り出すときに出す過ぎ注意ですビックリ


クリーミィリキッドってくらいで

ホントにしっと潤いのあるテクスチャーで

少しの量ですっごく伸び広げられ

その上いつもはコンシーラーで隠す目元のシミも

しっかりカバーしてくれちゃうくらいのカバー力きゃはっ♪あげあげ


コンシーラーいらずのカバー力なのに

ぼてっと厚塗り感がなく陶器の様な

つるんとした明るいキレイ肌に仕上げてくれるんですハート2


そして時間が経っても

この明るいキレイ肌がキープされ

かさつく事もありませんでしたきら

これには感激スマイルスマイル


いつもなら頬の辺りや口元にかさつきが出てきちゃうんだけど

うれしい事につけた時のしっとり感がちゃんと続いてるから

ほんと驚きはた


この自然なツヤ感、潤い感、

1度試してみて欲しいです~ラブ

今1番のお気に入りファンデはぁと



モイスチュア ヴェール クリーミィ リキッド  





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以前から何度か紹介したことのある

お気に入りのヘアケア”ヘアレシピ”シリーズ

頭皮の毛穴の汚れや詰まりをしっかり取り除ける

ディープクレンジングシャンプーを試してみました*


今までキウイやアプリコットのは知っていたけど

このイチゴのディープクレンジングシャンプーは

知りませんでしたかお




P&Gジャパン

  『ミントブレンド クレンジングレシピ』


ごちそうは

味だけではなく香り、触感、色など

五感全てを満たす要素を兼ね備えていますハート

そして心までも豊かにしてくれますにこ


その素晴らしさを髪からもたらす事ができるように

日本女性の髪に最適な処方、

すなわちレシピを追求した結果生まれたのが

”ヘアレシピ”るん

ヘアケア品なのに”栄養士さん”

ヘアケアのエキスパートが共同開発しているんですよ顔


そのヘアレシピの中で

毛穴の汚れや詰まりを取り除いてくれる

レシピがこちら音符






週に1~2度、いつものシャンプーの変わりに使いますハート


手の平に取り出すと

イチゴの爽やかな甘さかふわ~っと香り

その甘い香りの虜になっちゃいました♪


ヘアレシピの他のシリーズ、キウイやアプリコットも

とってもいい香りだったけど

このイチゴの香りが1番好きな香りkira6

ただ甘いだけじゃなくイチゴ×ミントが

爽やかな甘さを演出してくれます愛の四つ葉


ノンシリコン処方なのに泡立ちもとってもいいし

ミントのスースーする爽快感はほとんど感じませんが

頭皮の毛穴はなんかスッキリさっぱり洗いあがります星


あんまりスースーするものだと

このシーズン使いにくいけど

このクレンジングシャンプーのミントは

頭皮をスッキリさせてくれる役割でいい仕事してくれます吹き出しonpu


イチゴの香りと頭皮のスッキリ感がお気に入りですきゃぁ~





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