まぶたの重みを改善するには パート2。

新宮市の完全予約制美容鍼灸サロン、mariko鍼灸院のmarikoです。

最近iPhoneの調子が悪く、ブログの更新が遅れてしまって申し訳ないです(>_<)💦回復したのでまたちょくちょく書いていきますね

今日は前回書いた、「まぶたの重みについて」パート2。

→前回の記事はこちら。

まぶたの筋肉疲労で重くなっている場合は前回のやり方で即効で楽になります。しかし、それだけではまぶたの重みが解消しない…と思っている人必見。筋肉疲労に次いで多いのが、次に紹介する筋肉が使えていないタイプです

まずは自分のまぶたの上の筋肉がちゃんと使えているかチェック

おでこにシワがよらず目を見開いてみてください。

↑こんな感じ。できますか

これができずおでこにシワがよっちゃうよーという人は、まぶたの上の眼輪筋が使えていない証拠。

改善策としては…

おでこに手をあてて額にシワがよらないようにブロックした状態で目を5秒見開く ✖️5セット。

これだけで眼輪筋を鍛え、まぶたのたるみを解消し目を大きくします。額や眉の筋肉を使わずに目を大きく開けるため、額のシワ解消にもなります

美は1日にしてならず。

毎日楽しみながらキレイを積み重ねていきましょう╰(*´︶`*)╯♡

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