12/17 12ｋｍペース走
息子の記録会が田宮であり、スタート前の時間を利用して走りました。
田宮競技場外周をぐるぐると。
前日頑張ったのでゆったり5分半強のペースでした。
息子はというと・・・靴また忘れて普通の通学靴で走ってました。
タイムは3分半。
なかなか伸びないんね。
練習してないから当たり前だけど
12/18 8ｋｍハイキングラン
内の海で陸上クラブの子たちとジョグでした。
1周ゆっくり走ってたけど、風がメッチャ強い。
公園を出て国道のほうへ向かって走りました。
小鳴門大橋を渡るとき、子供たちはメッチャ楽しそうでした。
横道の階段を下りて駆け上ったり、坂道を下ってダッシュで登ったりといろんなことをしました。
５００ｍほどのトンネルを走っても子供にとっては楽しいようです。
国道まで出たら折り返し。
休みが多かったけど、最後まで元気に走れてた子達はすごい！
1時間くらい楽しみました。