早朝ラン11ｋｍ

朝寝坊で５時５０分からのラン。

爪先立ち走りに挑戦。

意外とペース良いかも。

着地時間が短いからだと思います。

でも慣れてないのでけっこう疲れる。

３ｋｍ過ぎからは普通に走りました。

そして最後にインターバル。

ちょっとお腹痛い。

トイレ～。

そのため中途半端になってしまいました。

一眠りしたら仕事に行きます。