午前中は母と高松に出かけていました。
なのでちょっとお疲れ。
腰にきてる感じあり
街を歩いたら寒くてセルフのうどん屋へ行きました。
『ぶっかけうどん』を注文したのですが、
・ひや
・あつ
・あつあつ
と3種類あり。
熱いのは苦手なので『あつ』にしてみました。
すると、ぬるいのがきました
壁に説明が書いてあったのに気がついて読んでみると、
・ひや：麺・スープとも冷たい
・あつ：麺は冷たく、スープは熱い
・あつあつ：麺・スープとも熱い
と。
なるほど～、『あつあつ』にすればよかった～。
麺はおいしかったので我慢しようか。
玉藻公園にもちょこっと行ってみました。
以前は鯉がいたと思うのですが、なぜか鯛が泳いでいる・・・。
『鯛願成就』って・・・
それと『松ぼっくりツリー』。
園内の松ぼっくりで作ったツリーだそうです。
いずれは天守閣の高さにするらしいですが、底辺がすごく大きくなるんじゃないでしょうか？
15時ころ帰宅し、休憩＆間食。
たべすぎた～
体重が・・・減らないよ～。
お腹パンパンのままジムへ行きました。
トレッドミルで走り出したけど、お腹が苦しい。
１ｋｍアップ後、トレッドミルを乗り換えました。
1時間ペース走。
その後は２ｋｍごとにビルドアップ。
外が暗くなると、窓でフォームチェック。
なんとなく以前のフォームに近づいた気がする。
最後に１ｋｍダウンジョグをして、トータル２３ｋｍ走りました。
今月３５０ｋｍ突破。
久々だな～。
足腰がそろそろ悲鳴を上げてきている。
ほんとに整骨院に行かないといけないわ。