バイク練習３０分

今日は１日大雨でした。

仕事だったからいいけど・・・。

夕食後ダイエットのために、バイク練習。

今日もＴＶを見ながらイージーライド。

トゥーキャップを交換してからペダリングがちょっと悪いかな～。

力の加わり方が甘い気がします。

足のむくみがひどいです

すねに指のあとがボコッと残るし、毛穴も見えるくらいです。

１日寝てれば取れると思うんだけど・・・。

あと１時間半したら仕事に行きます。

では、おやすみなさい。