冷えと心身の関係、
それが実は安眠の秘訣でもあり、
確かに繋がる部分が多いです。
本日のアメクリップご紹介、
兵庫区の米ぬか酵素屋本舗さんから、
また気付きをいただきました。
【冷えと生き方は繋がってる？！】
●アメクリップであなたのブログを紹介しませんか？
安眠の秘訣は、
就寝時に体温を上手に下げること。
ですので就寝１時間前のスマホやゲームが良くないのは、
交感神経の興奮が静まりにくくなるから。
と考えると、
体が冷えているのに起きている状態は、
絶えず睡眠を欲していながら安眠妨害されているような、
非常にストレスの溜まる状態と考えられます。
更に大事なのが頭寒足熱。
皆さんも体温や気温、
そして交感神経・副交感神経と上手に付き合いながら、
快適な安眠と生活リズムを回復しましょう。
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【アメクリップ】
♥♥♥タロット・前世療法【お客様のご感想】♥♥♥
「とってもはっきりしたビジョンが浮かんできて、おかげでスッキリしました。」
「（講演）途中から参加で、過去生がバッチリ出てきました。」（「ヒプノフェスタ2011」アンケートより）
「結婚できるかもしれないと希望が湧きました。」
★あなただけの解決法や運命をズバリと指摘「タロット・占星術」
★あなたの頼もしいミカタ、前世と再会出来る「前世誘導」
詳しくは、
DelightChannelにて。
PC・携帯・スマホ、全て同じアドレスでご覧頂けます
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