あしをきたえる

Ｐ・Ｑ・Ｒの稽古ワークショップ！
まろこと、関原あさこちゃんとのツーショット！

ワークショップも、
いつもきてくれるメンバーに加え、
新しいメンバーも増えて賑やかです！

でも、まだまだからだを自由に使えない。
先週からやってる足を強くするためのストレッチが、
どうしても、痛い…。

長年の姿勢のくせが、
からだのカタチを少しずつ変えてしまってるみたい。
いらないくせは、なくしていこ。

みんなで、集合写真っ！！！