タッチフォーヘルス公式クラスレベル１全４回
対面でのクラスが始まりました
１/１３（水） レベル１① １２：３０～１６：３０ 【個人宅/広島市安佐南区】
個人宅での開催ですので 公開でのご案内はしていませんが
こちらに開催予定は掲載しています
レベル１を３回目・４回目とくりかえして受講されているおふたりと
楽しいレベル１です♡
タッチフォーヘルスにふれることを続けるために
受講をくりかえしながら てごたえを感じるために
一緒に学んでくださっています
テキストに紹介されている内容をただしているだけで
からだの変化・・・可動域やつっぱり感など・・・に変化を感じます
首の可動域に３人とも変化を感じたのですが
調整方法では
首周りになんてさわっていません
それで 首の向きやすさに変化があるんだから
おもしろいものです
首の可動域が変化したことから
「車の免許更新のときに
首がまわりにくくて運転しづらいから
免許返納することを決めた」
という方がいたという話が出ました
免許返納を決められた理由は首のことだけではないかもしれませんが
首だけでなく からだのさまざまな痛みや柔軟性や可動域は
生活や生き方に影響しませんか？
「このくらい」「しかたがない」「がまんできる」と
影響していることを感じなくなっていることもあるかもしれません
かんたんな「手当」で感じが変わるなら
喜ばしいことではありませんか
専門家に診てもらうことも大切ですが
自分で自分にできることや身近なところでできることを
試してみませんか
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