まみ＠やじるし屋さんから 送られてきた１日目のメールの設問を答えたら、
（
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１問目から 『問題』自体が変化する という強烈な結果となり、
（それについては、こちらの記事で
）
その『問題』に対して『答えるパターン』が２つあったので、それぞれについて書いてみました。
【設問 ２】
その『問題』に対して 私自身がどういう状態になれば、
私は 『心からＯＫ』と感じられるのか？
【答え】
相手の感情と関係なく
（相手の感情 ＝＞ 怒り や 悲しみ などのマイナス方向の感情だけではなく、
私を『良くしてあげよう』という良心的な感情であっても）
『私』の本当の感情に気付くことができている状態
（相手の感情に左右されることなく
自分自身の感情を素直に受け取れるようになっている状態
つまり
相手の意を汲んで 自分の感情を合わせることなく、自分の感情を自分自身の手に取り戻せている状態
であるならば
『心からＯＫ』だと思ってること に、ここで 初めて気付く
）
【設問 ３】
『問題』がなくなった時、解決した時の私は、
今の私と比べて、どう変わっていますか？
【答え】
『私』 と 『あなた』 の 感情の境界線ができていて、毅然とした態度を取ることができている。
『私』 の感情に素直に向き合っている。
（素直 ＝ ごまかしていない）
『私』 の感情（＝ 私）を大切にできている。
（私を大切にできているか？ ではなくて、
私にとって、
私の感情 ＝ 私 と感じていて、
現在の私は
私の感情をまず第一に考えて
私の感情を優先して大切にしている訳ではない
という事実を
この設問に答えてみて初めて知りました）
質問に答えるだけで 核心を突かれている事実に驚きました。
ノートに書き込みながら 何回も唸りました。
うーーーん！そうなのか！！
えっ？あ！ うーーーん！そうなのか！！
って
