最近ふと思ったことがあります。
筋トレしてるとピアノを弾いた時になんだか
前よりも少しだけいい音が出てるような・・・
気のせいなのかな？・・・・・
って思ったんです。
私は自転車で20分のとこにある女性用フィットネス
に通っていいます。
そのフィットネス カー○スは3０分決まったマシーン
を自分のペースでやって終わりというもの。
私は食べることが好きでお酒も大好きなので
健康のためとデブ防止のために通ってる
だけなんですけどね(*^。^*)
で、最近ちと真面目にやらないと今持ってる舞台用の
ドレスが入らなくなってしまうじゃないかと
焦り
行ける時は週2回行くように努力してます。
30分だけど一生懸命やると結構な運動量で～す
筋肉も徐々についてくるから腰がしっかりとしてきた
感じ
でも体重は減らない・・・・
腰の筋肉をピアノでは使います。
腰の筋肉がしっかりしてきたから音がなんとなく
変わってきた感じがしたのかなあ～？
ま、なんにせよ、運動すると気持ちいし
健康にもいいから続けて通います
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