回覧板夜な夜なヒーリングお休みです
風水の師匠からのダメ出しに
『これはかなり難しいけど
勉強して○○年経ってるわけだから。ミスは指摘される前に気づかないと見直ししても見直しにはならないから』
師匠は静かにワタクシを叱っておりました。
修正する箇所を教えてくれることはないので
また見直しでございます
へこんでる水姫です(；・ω・)
色々と仕上がらないぜぇ～
みなさまお元気かしら？
LAWSONのこの茶巾美味でございます
なんだか数日、お題放置でごめんなさいでした。
『愛先生もコア８はじめたみたいで嬉しいです。バレトンは私も参加してます。
私は３ヶ月で11号が9号になった。嬉しいからblogに書いてほめて～。愛先生みたいいに食事制限はしなかったせいか食べ過ぎても太らなくなってきた。他に頑張ってる人たちにもプラスになればよいなとおもってます。ラテンはくびれるとおもいまーす。』
お題有り難うございます。(笑)
すっごいね～
💮素晴らしいじゃないか💮
誉めちゃうしblog書いちゃうよ
コア８はじめたというか
ジムのプログラムにあるから
時間があえばやる感じで
まだ２回しか参加できてないけど
お仲間にいれてもらってよいのかしら(笑)
コア８は本当に激しい
お腹に力いれながらだから
お腹まわりに効果あるのがよくわかります
３ヶ月でサイズダウンしたなんて
本当に喜ばしいことよ
送ってきてくれた画像がのせれなくて
残念だけど
本当にクビレテル～
と叫んじゃいました🎵すっごく努力してるんだな
と感じましたよ
偉いぞ～💮
ワタクシは２回目をやったときに
なぜ、いままでやったことがなかったのか？
というぐらいに衝撃受けました(笑)
楽しいしね
バレトンも続けてるみたいだから
尚更効果あるのかもよ。
ワタクシ、今月は引きこもりなお仕事が多いからお仕事を時間割り通りに
こなしてるつもりなのに、バレトンの時間に間に合わなくて
今月はバレトン出れてないの
悲しい
けど諦めずに頑張りますわ
跳んだりはねたり
ひねったりは本当に効果あると感じます。
あっ、教えてもらったアプリで出席スタンプも出来るようになりましたよ。
教えてくれて有り難う
またまた楽しみができました
みんなで情報交換できるのは良いことだね
嬉しいお知らせ有り難う
どんどん美しくなっちゃって
ワタクシも楽しみながら続けたいとおもいます。
引き続きお互いに楽しみながら
頑張りましょ🎵
またご報告まってまーす
お読みいただき有り難うございました
