池田市 ママのためのヨガ教室 Yoga*Linola の森本麗です。
相変わらず暑い日が続いていますね。
週末の雨で暑さが少しでも落ち着いてほしいものです。
8/23(金)は関関COLORSでママとベビーのヨガのレッスンでした。
10組のママ&赤ちゃんで元気にヨガしました。
最近は2~3ヵ月のまだ首の据わっていない赤ちゃんの参加が多かった
のですが、この日は1歳近い赤ちゃんが多く、
みんな興味のある方へいったり、ずりずりとお散歩したり楽しんでいました。
私のところにも来てくれました^^
ママのヨガでは、【抱っこしながらポーズをとるチー】と
【ママ1人でヨガに集中できるチーム】
に分かれていました。
木のポーズではシーンと静まりかえった瞬間があり、
ママが集中していることを察知したのかもしれませんね。
体験の方4名様はレッスン後、直接感想を伝えてくださいました。
・姿勢が悪く、体が固まっていたのがスッキリしました。
・レッスンを受けて呼吸が浅いことに気がつきました。
・もっとヨガしたいです!!また参加します。
その他、レッスンについての質問、ヨガに関する質問をいただきました。
みなさん意欲的でした!またお待ちしております!
体験レッスン随時受付中です!
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◆ 9月スケジュール ◆
関関COLORS 教室
9/12(木) 10:30~ ママ&ベビヨガ
9/26(木) 10:30~ ママ&ベビヨガ
城南会館 教室
9/9 (月) 10:45~ 骨盤調整ママヨガ 【残席2】
9/30(月) 10:00~ 骨盤調整ママヨガ
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