池田・箕面・茨木・摂津 ヨガと足育で心と体の土台づくり~産後ヨガ・ベビーヨガ・マタニティヨガ・骨盤調整ヨガ・足育

育児の疲れ、たまっていませんか?
赤ちゃんと一緒にできるヨガで、抱っこ、授乳による肩こり・腰痛の改善、産後の骨盤調整ヨガでぽっこりお腹を解消して、産前よりキレイを目指しましょう。
たくさんのママとベビーが集まる教室でママ友もつくちゃいましょう。

NEW !
テーマ:
ヨガ講師&足育アドバイザー 森本 麗です。


池田教室、夏休みに入ったお兄ちゃんお姉ちゃんも一緒に参加してくれました!


来るなり早速遊び始める子どもたち(^-^)

{02327FFC-2E2B-469A-9C34-514BED7318D2:01}


みんなご機嫌なうちに、ママヨガ〜!


と思ったら、お兄ちゃんお姉ちゃん達、
ママがヨガに夢中なのが気に入らなかったらしく、全然させてくれません^^;



私が赤ちゃんを抱っこして、ママと一緒にヨガを楽しんでもらいました!


後半はみんなご機嫌に\(^o^)/
{B9F4164E-2672-4D09-AD0A-C1866F1ECB28:01}



嬉しいよねー!
{0F24B9AD-A2DD-452F-866E-1BC9561CF044:01}


きょうだいでヨガも♡
{80C3DDAE-FFDC-41DC-BD82-B44113C92DF3:01}


壁向いてるけど、ペアヨガもしましたよ〜〜
{CF822092-4707-49ED-9BA7-5D60EDFCDFF6:01}



夏休みは親子ヨガ、キッズヨガメインになるかな!


子どもたちには、ヨガでしっかり体動かして、お昼寝たっぷりしてもらいましょーー(^-^)
ご参加お待ちしています!





池田市・箕面市・茨木市・豊中市・川西市・宝塚市・高槻市からご参加いただいています。


全レッスン、お子様連れ、きょうだいでのご参加、おひとり様参加、大歓迎です。

いいね!した人  |  コメント(2)  |  リブログ(0)

テーマ:
ヨガ講師&足育アドバイザー 森本 麗です。


娘の体調不良のため休講になった分の振替レッスンでした。


ちょうど幼稚園の短縮期間中で少人数。
(参加できなかった方、申し訳ありません。)


各教室、育休中ママは保育園の情報交換が始まるころ。


この日も、足をほぐしながら保育園トーク。
どこも、なかなか厳しいようですね。


赤ちゃんの成長では、ハイハイ、つかまり立ちのころかなぁ。


つかまり立ちができるようになったよーって、そこ?(^-^)あんよしっかりしてきたね♡
{00984CB9-BE39-4A0F-96B4-60A340135097:01}



ヨガでは、骨盤調整ヨガをおこないました。


自分の体のクセや、日常生活での姿勢を見直しましたよ。


カバンを持つ手、
抱っこする側、
重心のかけ方、
偏っていませんか?


みなさん、左右の違い感じていました。
時々、カバンを持ち方、抱っこする側を変えてみてくださいね。


このポーズも違いがわかりますよ〜

{9D038668-0FF3-4AF7-AB1E-7718BB59A3B1:01}







池田市・箕面市・茨木市・豊中市・川西市・宝塚市・高槻市からご参加いただいています。


全レッスン、お子様連れ、きょうだいでのご参加、おひとり様参加、大歓迎です。

いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:
夏のテーマは『理想のスタイル目指して、なりたい私になる♡』


暑い夏のヨガで、なりたいスタイル目指して頑張りませんか?


ママでも女らしさを忘れずにいたいですよね。


★6月より、全クラスでお子さまの足計測+靴チェックを行っています。
★箕面教室、8月体験可能です。

<イベント>
8/18(木) まる育まつり2016@グランフロント大阪
足型スタンプ(アート付き)+足計測&靴チェック会で出展しています。
(満席につき、空きがあれば受け付け可能です)

親子向けの入場無料イベントです。
来場予約の上、遊びに来てくださいね!

>>イベント詳細はこちら



子連れでヨガ&足育(池田・箕面・茨木・摂津)
ママが1時間たっぷりヨガを楽しむクラス
産後の体型戻し、育児のリフレッシュにオススメです。
お子さんを抱っこしてヨガもできますよ。


子ども、ママの足育や発達のお話&エクササイズも行います。
月1回足計測つき。


<対象: 産後2ヵ月(帝王切開の方は3ヶ月~)~>

image


子連れでヨガ&足育 詳細


【池田・こいし歯科もぐもぐルーム】
8/4(木) 10:00~


【箕面・ワオタウン箕面店】

★9月より会員募集再開します。7,8月体験可能です。
7/25(月) 10:30~〔満席・キャンセル待ち受付中〕
8/1(月) 10:30~〔残席1〕
8/22(月)10:30~〔残席1〕


【茨木・整顔サロンMIJU】
7/26(火) 9:50~
7/26(火) 11:15~〔残席2〕

8/2(火) 9:50~
8/2(火) 11:15~

【摂津ワーキングマム教室】
7/22(金) 10:30~
8/5(金)  10:30~
8/19(金) 10:30~

お申込み・お問い合わせはこちらから






土曜日・大人の朝ヨガ(池田)
月1回、土曜日の朝に開催しているヨガ。


会員さまで、職場復帰されたママ向けに開催しているクラスの一般募集始めます。
少人数開催です。


<こんなママにおすすめ>

・仕事と子育てを頑張った自分にご褒美に
・1週間の疲れを癒したい
・産後ヨガにハマり、ヨガを続けたい
・育児の息抜きしたい

※現在お子さま連れ不可としています。


土曜日の朝9:15~スタートなので、予定も立てやすいです。


<対象: 産後2ヵ月(帝王切開の方は3ヶ月~)~>

image



【池田・池田駅前北会館】
8/6(土) 9:15~


お申込み・お問い合わせはこちらから





マタニティヨガ(池田)
妊娠中のマイナートラブルの解消、お産に向けてのカラダ作り、
安産のためと、子育てしやすい心と体のためのヨガです。

経産婦さんに嬉しいお子さま連れOKです。


<対象:妊娠16週~35週の健康な妊婦さま>
(医師の運動許可、ご家族の了承が必要です。)

image


【池田・こいし歯科もぐもぐルーム】
8/4(木) 11:20~


お申込み・お問い合わせはこちらから



足育講座 ・ 足計測+靴チェック+個別相談
●足育講座(リクエスト開催中)

・はじめての靴選び、ファーストシューズ講座
・乳幼児の靴選び、履き方を学ぶ
・小学生からの足育講座
など、ご希望に応じて、講座を開催します。

個人、または、お友達グループ、ママサークル様招致開催も受け付けています。

image



●足育講座&靴選び同行レッスン 
   
足育講座、足計測をして、実際に靴選びまで同行するレッスンです。
正しい靴の選び方、履き方を身につけ、自信を持って靴を選べるようになります。
ショッピングモール、百貨店などで行っています。

image

image


リクエスト開催受付中!


足育講座のお問い合わせはこちらから


 



【 子連れでヨガ&足育 参加費 】


初回体験 2000円

初回レッスンで入会を決めた場合
入会金 2000円 → 入会金半額 or ヨガマットプレゼント


<単発受講>
1回 3,000円


<月謝制 参加費>
 月2回 4,000円
 
(単発受講より2,000円お得)


<チケット制 参加費>

3回:8,000円(有効期限2ヵ月・1000円お得)
6回:15,000円(有効期限4ヶ月・1回分無料)
10回:24,000円(有効期限6ヶ月・2回分無料)



※一度納入された受講料は返還できません。ご了承ください。




池田市・箕面市・茨木市・豊中市・川西市・宝塚市・高槻市・摂津市・吹田市からご参加いただいています。


いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:
ヨガ講師&足育アドバイザー 森本 麗です。


足育講座&靴選び同行に参加したM様より、感想をいただきました。

全体的にゆっくりとでき、これは同行ショッピングでしかできないことだと思いました。

足計測も講座の時も、慌ただしくないので質問もできて、とても理解しやすかったです。

その場で購入できれば一番良かったのですが、
後日購入の時も先生から聞いたことがベースになっているので靴が選びやすくなりました。

娘の足には気になる点があったので、実際に売っている物を一緒に見ていただけるのは何より安心できました。

ありがとうございました!

(茨木市 Mさま&Hちゃん2歳)



{2250F91B-55B7-47DB-A17E-97C746521D5E:01}


{3F3EE195-F0D9-4186-8B95-8DE974265D0B:01}


ご感想ありがとうございました。


正しく靴選びをするためには、正しく計測し、選び方を知ることが大切です。


少人数での開催なので、質問に答えながら進めていけました。


計測と講座のあとに、実際にお店に行って靴選びをします。


ママがお子さんの靴を選べるようになるための同行なので、靴選びやサイズ確認などチェックし、アドバイスもさせていただきました。
実際、靴選びを始めると、また質問もたくさん出てきて、何足も試しました。


参加された方から、後日報告をいただいたり、
レッスンの時に靴を見せていただき、
合うものを選ばれていました(*^-^*)


靴選びに自信が持てたのではないでしょうか!


あとは、正しい履き方を親子で毎日行って、元気な足、体を作りましょね♡


途中のランチタイムでは、たくさんおしゃべりして、
はじめましてのママも子どもも仲良くなりましたよ♪

image


ご参加&感想ありがとうございました。





池田市・箕面市・茨木市・豊中市・川西市・宝塚市・高槻市・摂津市・吹田市からご参加いただいています。


全レッスン、お子様連れ、きょうだいでのご参加、おひとり様参加、大歓迎です。

いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:
こんにちは。
ヨガ講師&足育アドバイザー 森本麗です。


『すべての子育てにマルをつけよう』

を合言葉に、子育て応援活動をしている「まる育ソシオ」さんのお祭りに、「足育」で参加することになりました。


足計測と靴チェック、足型スタンプ&かんたん足型アートで出展いたします。


が、、足育ブースはすでに満席となっております。。。
当日キャンセルがありましたら、ご案内いたします。


足育と大きな関わりがある姿勢。
正しい姿勢を育む「姿育」では、子どもの姿勢にアプローチした親子でできる姿育体操があります。


わが娘たちも、おばあちゃんと一緒に参加予定です。


赤ちゃんから大人まで1日楽しめるイベントとなっています。
お盆明けのおでかけにいかがですか?



★事前予約制となっておりますので、来場予約の上、お越しください。

まる育まつり 来場予約フォーム


まる育まつり

8/18(木)10:30~15:30
グランフロント大阪 うめきたシップホール

(カフェ・ガーブモナークの2階)

facebookまる育まつり2016inグランフロント大阪FBページ














池田市・箕面市・茨木市・豊中市・川西市・宝塚市・高槻市からご参加いただいています。


全レッスン、お子様連れ、きょうだいでのご参加、おひとり様参加、大歓迎です。

いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)